Bölgenize Göre Haberler
Hayal kırıklığı ve başarı arasındaki farkı yaratabilecek birkaç ipucum var. Bir diyete yeni başlıyorsanız ve henüz sonuçları göremiyorsanız, bu sinir bozucu olabilir. Birçok diyetisyen benzer hatalar yapar. Ancak hatalarınızı kabul etmek ve küçük zihinsel değişiklikler yapmak kilo vermenize yardımcı olacaktır. Diyet yapanların yaptığı bir numaralı hata, kısa sürede çok fazla kilo vermeyi beklemektir. Araştırmalar, verilen …
Çoğumuz belli zamanlarda ya da her zaman kilolarımızdan şikayetçiyiz ve bazılarımız çok kısa sürede kilolarımızdan kurtuluyor, bazılarımız ise hiç kurtulamıyor. Bu işi kısa sürede başaranlar daha ısrarcı ve daha güçlü olmuyorlar. Sadece herkesin farklı bir metabolizması var. Aynı diyeti uygulayan iki kişiden biri haftada 2 kilo verebilirken diğeri hiç kilo veremeyebilir. Yapılacak ilk şey doktora …
Bazı insanlar çok yemek yer ama kilo alamazlar. Bunun en önemli nedeni ise bazı hastalıkların kilo alımını engellemesidir. Bu faktörlerden bazıları ateşli hastalıklar (örneğin grip), kanser ve türleri gibi bağışıklık sistemini zayıflatan faktörler, tiroid stresi gibi bazı faktörler kilo alamamaya neden olabilir. Bazı kişilerde metabolizma çok hızlı çalışır ve kilo alamazlar. Bu kişiler aktif kişilerdir, …
Vücut dengesini bozmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermek veya tam tersi olmak isteyen herkese birkaç yöntem önereceğim. Bu yöntemler herhangi bir ek gıda maddesi kullanmadan günlük hayatımızda kullanabileceğimiz önerilerdir. Kilo almak isteyen ve herhangi bir hastalıktan (uzun süreli ishal, kansızlık, yüksek tansiyon) etkilenmeyen kişiler için bu yöntemler masum alışma yollarıdır. – Yemek yerken yanına katı …
Avustralya’nın kuzeyindeki bir yağmur ormanında bulunan kurbağa, “kamış kurbağası” olarak da bilinen Rhinella marina türünün şimdiye kadar keşfedilen en iri üyesi olarak kayıtlara geçti. BBC’nin haberine göre ortalama bir karakurbağasından altı kat daha ağır olan “canavar kurbağa” 2,7 kilo ağırlığında. Uzmanlar tarafından yakalanıp koruma altına alınan kurbağaya Godzilla’dan sonra “Toadzilla” adı verildi. Toad, İngilizce’de kurbağa …
Koşu yıllardır devam eden ekonomik, sağlıklı ve tavsiye edilen bir spordur. Bir çift koşu ayakkabısı ve şort yeterlidir. Koşmanın kilo vermenin ötesinde birçok olumlu etkisi vardır. Bunları şöyle sıralayabiliriz; Koşmak stresi azaltır ve bireyin kendini mutlu ve mutlu hissetmesini sağlar.Koşu, kalp atış hızınızı düzenlediği ve kalp sağlığınız üzerinde olumlu etkisi olduğu için sağlığınız için çok …
Soğutulmuş çiğ inek sütünün fiyatı arttı, litre fiyatı 11 lira oldu. Tarım Kooperatifleri Merkez Federasyonu Başkanı Ahmet Erkin, “1 Ocak’tan itibaren süt üreticileri bu şekilde devam edecek. Tabii bu referans fiyattır. 1 Ocak’tan aşağı olmamak kaydıyla oluşan bir fiyattır.” o. Üreticinin litresini 8 lira 50 kuruştan sattığı çiğ inek sütünün fiyatı bugün yükselişle 11 liraya …
Zinde ve sağlıklı kalmak her bireyin arzusudur. Bu amaçla insanlar doğru beslenmeye, egzersiz yapmaya ve egzersiz yapmaya çalışırlar. Egzersiz yaparak veya sağlıklı beslenerek kilo vermek normaldir, ancak bunu yapmadan kilo vermek endişe edilecek bir şeydir. Kısa bir süre içinde ani kilo kaybı, altta yatan bir sağlık sorununa işaret edebilir ve derhal doktorunuzu görmelisiniz. Ulusal Sağlık …
Egzersiz yaparken kilo almak çok yaygın bir sorundur ve birçok nedenden kaynaklanabilir. Bu yazıda, egzersiz sırasında kilo almaya nelerin neden olabileceğini öğrendik. Egzersiz yaparak kilo vermek göründüğü kadar kolay olmayabilir. Bazen kilo vermek yerine kilo alabilirsiniz. Gerçekten inanılmaz ama gerçek! Kilo vermek için çok çaba sarf ettikten sonra kilo verdiğinizi hayal edin. Kilo vermeye çalışan …
Yeşil elma kokusu daha hızlı kilo vermenizi sağlayabilir. Fazlası var! Sadece yeşil elma değil, kilo vermeye yardımcı olan başka birçok aroma var. Bana inanmayın, yazımızı okumaya devam edin! Beş duyumuzdan ilk önce koku alma duyusunun geliştiğini biliyor muydunuz? Koku alma duyumuz daha biz doğmadan gelişir ve çalışmaya başlar. Her türlü diyeti denediniz ama tartı hala …