Karnitin metabolik sağlığı nasıl iyileştirir? ” YerelHaberler
Karnitin, metabolik esnekliği artırmaya ve sistolik kan basıncını ve bel çevresini azaltmaya yardımcı olan yağ metabolizması için gerekli bir amino asittir. Karnitin kullanan sporcuların 30 dakikalık bir denemede ölçülen performanslarını %11 artırdığı bulundu. İskelet kasları dinlenme ve hafif egzersiz sırasında yağ asitlerini kullanırken, beyin enerji ihtiyacının %90’a kadarını karşılamak için yağları kullanır.Bağırsak bakterileri kolin ve …