Sabahları aç karnına sıcak su içmenin faydaları «Belgostam

Sabah uyanır uyanmaz vücudumuza ılık su girdiğinde ne olur hiç düşündünüz mü? O kadar çok kaynak var ki sabah uyandığımızda bir bardak ılık su içmemiz vücudumuz için çok önemli. Birçok araştırma, sabahları kahvaltıdan önce bir bardak ılık su içmenin sağlığımız için çok faydalı olduğunu göstermiştir. Bu yazıyı okuduktan sonra sabahları aç karnına ılık su içmeyi …

Devamını Oku

Aç karnına kahve içebilir misin? Ne tür sorunlara neden olabilir? ” YerelHaberler

Kahve, birçok ülkede sudan sonra ikinci sırada yer alan popüler bir içecektir. Yorgunluğu azaltmanın ve sizi daha zinde hissettirmenin yanı sıra, kahvedeki kafein ruh halini, beyin fonksiyonlarını ve egzersiz performansını iyileştirebilir, kilo kaybını kolaylaştırabilir ve kalp hastalığı, Alzheimer ve tip 2 diyabet gibi hastalıklara karşı koruma sağlayabilir. Pek çok ülkede insanlar sabah uyandıkları anda ilk …

Devamını Oku