Bölgenize Göre Haberler
Hepimiz kalsiyumun vücudumuz için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Vücudumuza şekil veren, organlarımızı koruyan ve kaslarımızla hareket etmemizi sağlayan iskelet sistemimiz, farklı şekil ve büyüklükteki kemiklerin birbirine bağlanmasıyla oluşur. İskeletimizi oluşturan kemikler üç çeşittir.1- Uzun kemikler: uzunlukları genişliklerinden fazladır (kol ve bacak kemikleri).2- Kısa kemikler: Yüzeyleri geniş ve kalınlıkları azdır (parmak, bilek ve omuz kemikleri).3- …
kalsiyum Kimyasal bir elementtir. Kalsiyumun atom numarası 20 ve atom ağırlığı 40.08’dir. On dokuzuncu yüzyılda saf olarak elde edildi. Kalsiyum beyaz renkli ve bıçakla kolaylıkla kırılabilen yumuşak bir mineraldir. Parçalanma yüzeyleri kurşununkine benzer, ancak hava ile temas sonucu paslanma, yani oksidasyon sonucu parlaklıkları büyük ölçüde azalır. Kalsiyum yoğunluğu 1,54 810 °C’de erir. Elektronegatifliği o kadar …
Kalsiyum minerali, karbonat, sülfat ve silikat tuzları şeklinde yaygın olarak dağılmış bir mineraldir. Sütte, sert musluk suyunda, balıkta, ekmekte, yeşil yapraklı sebzelerde ve zenginleştirilmiş tahıllarda bulunur. Vücudumuzun bağırsak duvarları tarafından emilir ve D vitamini ile birlikte çalışır. Kalsiyum ayrıca B12 vitamininin bağırsaklardan emilmesini de sağlar.Sağlıklı erişkinlerde önerilen günlük kalsiyum alımı 500 mg ile 1.000 mg …
Hamilelikte en önemli konulardan biri; Hamilelikte vücudun kalsiyum ihtiyacının karşılanmasıdır. Kalsiyum ihtiyacı karşılanmazsa zamanla anne adayının başına osteoporoz sorunu gelir. Örneğin her gün düzenli olarak 3 kase yoğurt yemek anne adayının günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamaya yeterlidir. Kalsiyum eksikliği anne adayında zamanla olumsuzluklara neden olur ancak bu durum ne yazık ki bebek için daha tehlikelidir. Anne …
Vücutta diğer minerallerden daha fazla kalsiyum vardır ve sağlık için gereklidir. Kemikler ve dişler bunun çoğunu oluşturur. Sağlık, kas fonksiyonu ve sinir sinyallerinde rol oynar. Çoğu yetişkin için önerilen günlük alım miktarı günde 1.000 mg’dır. Ayrıca 50 yaşın üzerindeki kadınların ve 70 yaşın üzerindeki herkesin günde 1.200 mg, 4 ila 18 yaş arası çocukların ise …
Kalsiyum propiyonat ekmek ve diğer unlu mamullerde koruyucu olarak propiyonik asit ve sodyum propiyonat ile birlikte kullanılabilir. Kalsiyum propiyonat küf ve bakteri üremesini önleyerek aksi takdirde bozulmalarına neden olacak şekilde pişmiş ürünlerin taze kalmasına yardımcı olur. Kalsiyum propiyonat ayrıca doğal olarak tereyağında ve bazı peynir türlerinde ortaya çıkmaktadır. Bazen tüketiciler kalsiyum propiyonatın güvenliği hakkında sorular …
Kandaki yüksek kalsiyum seviyeleri olan hiperkalsemi, düşük seviyeler kadar yaygın değildir, ancak sıklıkla ciddi tıbbi durumları gösterir. Hiperkalseminin en yaygın nedenleri hiperparatiroidizm ve kanserdir. Hiperkalsemi, kandaki yüksek kalsiyum seviyeleridir (hiper = yüksek, kalsiyum = kan kalsiyumu). Kronik hiperkalsemi, bozulmuş böbrek fonksiyonu, kalp hastalığı, koma ve hatta ölüm gibi çeşitli sağlık riskleri taşır. Hiperkalsemi genellikle altta …
Kandaki düşük kalsiyum seviyesi, hipokalsemi veya kalsiyum eksikliği hastalığı olarak bilinir. Uzun süreli eksiklik dişlerde değişikliklere, kataraktlara, beyinde değişikliklere ve osteoporoza neden olarak osteoporozun artmasına neden olabilir. Hipokalseminin komplikasyonları yaşamı tehdit edebilir ve tedavi edilmezse sonunda ölüme yol açabilir. Kalsiyum eksikliğinin erken belirtileri olmayabilir. Komplikasyonlardan kaçınmak için, insanlar aşağıda listelenen semptomlardan herhangi birini yaşarlarsa derhal …