Bölgenize Göre Haberler
İyot, diyetinizden almanız gereken temel bir mineraldir. İlginçtir ki tiroid beziniz, vücudunuzda birçok önemli sorumluluğu olan tiroid hormonlarını üretmeye ihtiyaç duyar. Çoğu yetişkin için önerilen günlük alım miktarı günde 150 mikrogramdır. Hamile veya emziren kadınlar için gereksinimler daha yüksektir. Aslında, nüfusun üçte biri, özellikle Avrupa ülkeleri de dahil olmak üzere toprakta çok az iyot bulunan …
Tiroksin olarak bilinen bir kimyasalın yapılabilmesi için vücutta belirli bir miktarda iyot gereklidir. Tiroid hormonu metabolizmayı ve diğer önemli vücut fonksiyonlarını kontrol eder. Düşük iyot seviyeleri, zayıf tiroid fonksiyonunun tek nedeni değildir. Bununla birlikte, iyot eksikliği, çocuklarda zeka geriliğinin yanı sıra, guatr olarak bilinen tiroid bezinin anormal büyümesine, diğer tiroid sorunlarına neden olabilir.Vücut doğal olarak …