“Hentbol İyileştirir Projesi” Hatay’da devam etti

ANKARA (AA) – Avrupa Hentbol Federasyonu (EHF) ve Türkiye Hentbol Federasyonu (THF) iş birliğindeki “Hentbol İyileştirir Projesi” (Handball Heals) kapsamında oluşturulan gönüllü timi, Hatay’da faaliyetlerini sürdürdü. Türkiye Hentbol Federasyonundan yapılan açıklamaya göre, proje kapsamında, depremzedelere destek olmak, okula devam eden ve bölgede bulunan konteynerlerde yaşayan çocuklara moral vermek ve spor aracılığıyla psikososyal destek sağlamak amaçlanıyor. …

Devamını Oku

Karnitin metabolik sağlığı nasıl iyileştirir? ” YerelHaberler

Karnitin, metabolik esnekliği artırmaya ve sistolik kan basıncını ve bel çevresini azaltmaya yardımcı olan yağ metabolizması için gerekli bir amino asittir. Karnitin kullanan sporcuların 30 dakikalık bir denemede ölçülen performanslarını %11 artırdığı bulundu. İskelet kasları dinlenme ve hafif egzersiz sırasında yağ asitlerini kullanırken, beyin enerji ihtiyacının %90’a kadarını karşılamak için yağları kullanır.Bağırsak bakterileri kolin ve …

Devamını Oku