SAĞLIKLI BİR YAŞAM TARZI İÇİN 9 İPUCU > YerelHaberler
Hayat öngörülemez, telaşlı ve dağınık olabilir. Gerçekten yapmak istediğimiz şeyleri veya yapmamız gerektiğini bildiğimiz şeyleri yapmaya her zaman zamanımız olmuyor. Ancak gerçekten önemli olan şeylere öncelik vermek, her on yılda bir sevdiğiniz hayatı sürdürmenize yardımcı olacaktır. Yaşlanmak yaşamın bir parçasıdır ancak bu, sağlığınızın zamanla kaybolmasına izin vermeniz gerektiği anlamına gelmez. Bedeninize ve zihninize iyi bakmak, …