medyauzmani.com
ipucu – Yerel Haberler

SAĞLIKLI BİR YAŞAM TARZI İÇİN 9 İPUCU > YerelHaberler

Hayat öngörülemez, telaşlı ve dağınık olabilir. Gerçekten yapmak istediğimiz şeyleri veya yapmamız gerektiğini bildiğimiz şeyleri yapmaya her zaman zamanımız olmuyor. Ancak gerçekten önemli olan şeylere öncelik vermek, her on yılda bir sevdiğiniz hayatı sürdürmenize yardımcı olacaktır. Yaşlanmak yaşamın bir parçasıdır ancak bu, sağlığınızın zamanla kaybolmasına izin vermeniz gerektiği anlamına gelmez. Bedeninize ve zihninize iyi bakmak, …

Devamını Oku

Lezzetli Kızarmış Tavuk İçin 3 İpucu YerelHaberler

Protein içeren besinler insan sağlığı için çok önemlidir. Kişi protein, yağ ve karbonhidratları dengeli bir şekilde tüketmelidir. Tavuk en hafif et türlerinden biridir. Özellikle diyet programlarında kırmızı ete göre daha çok tercih edilmesi bekleniyor. Tavuk eti de göğüs, but ve kanat gibi farklı türlere ayrılmaktadır. Sağlıklı beslenmeye önem veriyorsanız pişirme teknikleri arasından ızgarayı tercih edebilirsiniz. …

Devamını Oku

İPUCU: Müşahitlerimizi Kılıçdaroğlu’nun az oy aldığı sandıklara yönlendirmek üzere özel bir planlama gidişatı

Meteorologist’den İç Anadolu ve Batı Karadeniz’de gök geleceği sağanak gösterimi uyarısı Türkiye İşçi Partisi (TİP), “Mükerrer oy dinlemek üzereyken parmak boyası uygulamasına geçilmesi talebimizi yineliyoruz. Muhalefet partileriyle özellikle şaibe oluşan seçim bölgelerini özel önlem almak ve sandık kurulu birliklerindeki vücut engellerinden oluşan temaslarımızı yoğunlaştıracağız. Müşahit çağrılarımızı artıracak, bu konuda gönüllü çalışma yürüten platformlarla ortaklığımızı sürdürecek, …

Devamını Oku

İstanbul ipucu: Yapı Kredi vaat ediyor; Bir kişiyi daha kaybetmeyeceğiz

HABER: Fatou Ardouane İstanbul İşçi Partisi (TİP) örgütü, “Ev Demir’in hesabını biz tutacağız! Hiçbir arkadaşımız yalnız kalmayacak” sloganıyla Yapı Kredi’nin Levent’teki genel merkezi önünde toplandı. TİP Bölge Sözcüsü Melis Akyürek, “Efe Demir’in hesabını soracağız! Yalnız arkadaş kalmayacak” diye yazdığı basın açıklamasını okudu. Yapı Kredi Teknoloji çalışanı arkadaşımız Eve Demir iş cinayetinde hayatını kaybetti. Öncelikle yakınlarına …

Devamını Oku

İPUCU Emek ve Özgürlükler Koalisyonu’nda tedirginlik: Bağımsız adaylık gündemde

gazeteci İsmail Saymaz Türkiye İşçi Partisi ve İşçi Partisi’nin en az 41 ilde kendi sloganları ve adaylarıyla seçime girmek istediği ve bu durumun HDP’yi tedirgin ettiği iddialarını yazdı. Milletvekili Tipi İstanbul Sera Cadell“İstanbul’da yarışabiliriz” sözünün iki partinin tabanlarını tartışmaya sürüklediğini anlatan Saymaz, “Aslında bu kriz HDP MYK’nın ana gündemiydi” dedi. Kılıçdaroğlu Cumartesi günü HDP’yi ziyaret …

Devamını Oku

Deprem bölgesindeki fotoğrafçılara tavsiye: Olaya karışan kişilere ipucu olabilecek kareleri verin

Maraş’ın Pazarcık ilçesinde 6 Şubat günü saat 04.17 sıralarında meydana gelen 7.7 büyüklüğündeki deprem, geniş çapta yıkıma neden oldu. Yazarı uluslararası yazar Özkan Yaman’dan deprem bölgesindeki fotoğrafçılar için bir öneri geldi. Yeman, “Mahkeme işlemlerinde güvendiğiniz dava avukatlarına veya ilgili kurumlara delil teşkil edebilecek belge ve çerçeveleri vereceksiniz. Tanıklığınız gerçeklerin aydınlatılmasında önemlidir. Özkan Yaman’ın yazısından öne …

Devamını Oku

Yoğun Bilgisayar Kullanıcılarının Sağlıklı Kalması İçin 8 Faydalı İpucu « YerelHaberler

Bildiğimiz gibi insan sağlığı asla ihmal edilmemesi gereken bir durumdur. Bu sorun, saatlerini bilgisayar başında geçiren kişiler için daha önemlidir. Blogları ve diğer standartları önemsedikleri kadar sağlıklarını umursamayarak saatlerini bilgisayar başında geçiren blogcular ve çeşitli sağlık sorunları ile karşılaşan bilgisayar kullanıcıları ve sağlığımıza gereken önemi vermediğimiz takdirde bunu unutmamalıyız. , iş performansımız düşecek ve bu …

Devamını Oku

Daha hızlı bir Google Chrome için 10 ipucu

Chrome kullanıcılarının alabilecekleri bazı özel girişimleri hızlandırmaları mümkündür. Bunun için öncelikle kullanmadığınız eklentilerden ve yan uygulamalardan başlamalısınız. Bu uygulamalar tarayıcı sisteminde biriktiğinde tarayıcınız daha sonra açılacak ve genel olarak yavaşlama sorunu ile karşılaşacaksınız. Bu nedenle, gereksiz uzantıları ve eklentileri kaldırdıktan sonra ne yapabileceğimizi düşünelim. 1. Dokunmatik ekranlar Dokunmatik ekranlı bir bilgisayar sistemi kullanıyorsanız, büyük bir …

Devamını Oku

Daha az ağrılı adet dönemleri için 3 altın ipucu «YerelHaberler

Kadınların en sık yaşadığı sorunlardan biri de ağrılı adet dönemleridir. Alt karın bölgesinde kramplarla kendini gösteren ağrı ile ortaya çıkan baş ağrısı, mide bulantısı, ishal ve kusma gibi belirtiler kadınların adet döneminde yaşadıkları sorunlar arasındadır. Uzmanlar iki tip adet ağrısı olduğunu, birincil tip olarak bilinen birincil ağrının ilk adet döngüsü ile başladığını ve bu duruma …

Devamını Oku

İletişiminizi Güçlendirmek İçin 6 İpucu « YerelHaberler

Hem iş hayatında hem de günlük hayatımızda farklı insanlarla sürekli iletişim halindeyiz. Çoğumuz, özellikle iş hayatımızda iletişimimizi güçlendirmenin yollarını arıyoruz. Çoğu insan, yeni bir ortamda iletişimi güçlü olan birçok insanı tanımak ister. Özellikle çalışma hayatında çevrenizi geliştirmek istiyorsanız yeni insanlara açık olmak yeterli değil, güçlü bir bağ oluşturmalısınız. Birçoğumuz nasıl güçlü bir bağlantı kuracağımız konusunda …

Devamını Oku