İpuçları – Sayfa 5 – Yerel Haberler

İndirim dönemlerinde alışveriş için ipuçları «YerelHaberler

Aralık 3, 2022 Yazarı: admin

Yaşam koşulları zor. İnsanlar zaman zaman da olsa bazı zorluklar yaşayabilir. Artı, insan olmakla ilgili gerçekler var. İnsanlar belirli ihtiyaçlarını karşılamalıdır.Alışveriş, bu mevcut ihtiyaçları karşılama eylemidir.Günümüzde insanlar ihtiyaç duydukları her şeyi hem mağazalarda hem de çevrimiçi olarak getirebiliyorlar. Ayrıca bu alışveriş noktalarında belirli dönemlerde indirim günleri düzenlenmekte ve insanlar ihtiyaç olsun ya da olmasın birçok …

Devamını Oku

Karbon ayak izinizi azaltabilecek beslenme ipuçları

Aralık 2, 2022 Yazarı: admin

Küresel ısınmanın iklim değişikliği gibi etkileri son 20 yılda daha fazla hissedilmeye başlandı ve asıl suçlusu karbon ayak izi. Karbon ayak izi büyük ölçüde insan faaliyetlerinden (enerji tüketimi, ısınma ve ulaşım gibi) kaynaklanır. Küresel ısınmanın dünya üzerindeki yıkıcı etkilerini ortadan kaldırmak için acil önlemler ve stratejiler alınmalıdır. Stratejilerden biri, yalnızca araba kullanmak veya elektrik kullanmaktan …

Devamını Oku

Sağlıklı beslenme için ipuçları

Aralık 2, 2022 Yazarı: admin

Kilo verirken sağlıklı kalmak ve güçlü bir vücuda sahip olmak için beslenme alışkanlıklarınıza ve beslenmenize dikkat etmelisiniz. Kilo vermeye yönelik pek çok diyet listesi ve programı bulabilirsiniz ancak bunları uygularken sağlığınızı kontrol altında tutmanız gerekiyor. Bir uzman tarafından denenmemiş veya onaylanmamış beslenme uygulamaları pek çok sağlık sorununa neden olur. Diyet programı uygulamayı düşünüyorsanız öncelikle beslenme …

Devamını Oku

Derin ven trombozunu (DVT) önlemeye yardımcı olacak diyet ipuçları

Kasım 29, 2022 Yazarı: admin

Derin ven trombozu (DVT), genellikle bacaklarda olmak üzere vücuttaki bir veya daha fazla derin damarda oluşan bir kan pıhtısından kaynaklanır. DVT ciddi olabilir çünkü damarlardaki kan pıhtıları gevşeyebilir ve akciğerlere giderek ölümcül olabilen bir pulmoner emboliye neden olabilir.Belirli yiyecek ve içecekleri sıfırlamak, tehlikeli kan pıhtılarına karşı güçlü koruma sağlayabilir. Kan pıhtıları genellikle alt bacakların derin …

Devamını Oku

Besin emilimini artırmak için ipuçları

Kasım 29, 2022 Yazarı: admin

Tüketilen besinin içinde ne olduğu ne kadar emildiğine bağlıdır ve bu beslenme söz konusu olduğunda altın kuraldır. Sağlıklı beslenmenin sağlığı nasıl iyileştireceği hakkında çok şey söylendi, ancak bu sadece besinlerin yiyeceklerden ne kadar iyi emildiğine bağlı. Çoğu sağlıklı insan için besin emilimi önemli değildir, ancak bir kişi sindirim bozukluklarından muzdaripse veya vegan bir diyet yiyorsa, …

Devamını Oku

Beyin sağlığını korumak için altın ipuçları «Efendim

Kasım 28, 2022 Yazarı: admin

İnsan beyni, evrendeki en şaşırtıcı ve karmaşık varlıktır. Vücutta ek olarak 80 milyar beyin hücresi ve sinir hücresi vardır. Her nöron, binlerce nöronla sinaptik boşluklar aracılığıyla iletişim kurar ve bu da beynin tüm iç iletişiminden, işlemlerinden ve tüm dış davranışlarından ve yaratımlarından sorumlu trilyonlarca bağlantıyla sonuçlanır. Sinirbilimciler, tıpkı moleküler biyologların insan genomunu haritalaması gibi, beynin …

Devamını Oku

Sağlıklı bir safra kesesi için diyet ipuçları

Kasım 27, 2022 Yazarı: admin

Safra kesesi, karaciğerin hemen altında bulunan küçük, armut biçimli bir organdır. Safra kesesini etkileyebilecek sorunlar arasında safra taşları ve kanser yer alır, ancak diyet seçimleri bunları önlemeye yardımcı olur. Çalışmalar, sağlıklı bir diyetle beslenen kişilerin safra kesesi hastalığı riskinin daha düşük olduğunu göstermektedir. Hangi yiyecekleri seçeceğinizi ve hangilerinden kaçınacağınızı bilmek, özellikle safra taşı veya diğer …

Devamını Oku

Patates saklama koşulları ve seçim için ipuçları

Kasım 27, 2022 Yazarı: admin

Patates birçok kültürde temel gıda maddesidir ve 10.000 yılı aşkın süredir tüketilmektedir. Potasyum açısından zengin olmasının yanı sıra, harika bir karbonhidrat ve lif kaynağıdır. Bu lezzetli yumruların tadını çeşitli şekillerde çıkarabilirsiniz, ancak genellikle fırınlanır, haşlanır, kızartılır veya sotelenir. Ayrıca uygun saklama koşulları sayesinde raf ömrü uzayabilmekte ve gereksiz israfın önüne geçilebilmektedir. Bu makale, en iyi …

Devamını Oku

Popüler alışveriş sitelerinden indirimli alışveriş için ipuçları «YerelHaberler

Kasım 24, 2022 Yazarı: admin

Popüler alışveriş sitelerinden indirimli alışveriş yapmanın püf noktalarını biliyor musunuz? Günümüzde artık alışveriş yapma fikri web siteleri tarafından üretiliyor. Özellikle marka ürünleri barındıran alışveriş siteleri tercih edilmektedir. Bu ünlü marka ürünler normal şartlarda yüksek fiyatlara satılabiliyor. Ancak bazı sitelerle çalışarak aynı markanın aynı ürününü daha düşük fiyata ve aynı kalitede satın alabilirsiniz. Nasıl? en önemli …

Devamını Oku

Barbekü İpuçları, Barbekü Püf Noktaları | YerelHaberler

Kasım 22, 2022 Yazarı: admin

En kolay şekilde pratikte ızgara yapmanın püf noktaları ve ızgaranın incelikleri hakkında sizlere çok güzel bilgiler vereceğiz. Türk insanı için ızgarada pişirilen yemeklerin lezzeti paha biçilemez. Et, ateşin aromasını emdiğinde farklı bir lezzet haline gelir. Sebzeleri bile ızgara yaptığımızda sanki farklı tatlara dönüşüyorlar. Onun için fırsat buldukça ızgara yapmak hepimiz için rahatlatıcı ve doyurucu bir …

Devamını Oku