İp atlamanın faydaları nelerdir? ” YerelHaberler
Minimum zaman, ekipman ve pratik gerektirdiğinden ip atlamayı günlük hayatın bir parçası haline getirmek kolaydır. Günde 20-30 dakika ip atlamak kısa sürede sonuç verecektir. Bir saat içinde en çok ip atlama rekorunun 12.632 olduğunu biliyor muydunuz? ABD, Florida’dan Annie Pesondale bu rekoru 13 Nisan 2013’te kırdı. Profesyonel boksörler, spor salonunda birlikte terleyerek saatler geçirirler. İp …