Stresi Azaltan Fermente ve Lif İçeriği Zengin Gıdalar ve Bazı İçecekler > YerelHaberler

Zorlu yaşam olayları veya deneyimleri stresi artırabilir. Stres ve kaygıyı yönetmek pek çok şeyi içerir; bazıları kontrol edilemez (genler veya bir dereceye kadar çevre) , diğerleri (tüketilen yiyecekler) kontrol edilebilir. Stresle baş edebilmek için sıklıkla egzersiz, sevilen bir aktiviteyi gerçekleştirmek, meditasyon yapmak gibi yollar tercih edilse de bilim insanlarına göre, tüketilen yiyecek türleri de stres …

Devamını Oku

Kullanıcıların etkileşimde bulunabileceği podcast içeriği için bir sosyal medya platformu: Poddy

Webrazzi’den Gözde Ulukan’ın haberine göre; Girişimin yaptığı araştırmaların yanı sıra Türkiye’de ve dünyada yapılan çalışmalar ve araştırmalar sonucunda yeniden hayat bulan Poddy, podcast’in dinleyicisi ile yapımcısı arasındaki mesafeyi kaldırmaya odaklanıyor. Profesyonel araştırmacılar, sosyologlar, psikologlar ve pazarlama iletişimi uzmanlarından oluşan bir değerlendirme grubu ile inisiyatif, 600’ü aynı alandan olmak üzere 15 podcast üreticisi ve dinleyicisinden oluşan …

Devamını Oku

Uzmandan öneri: Karadeniz ülkeleri hamsi iriliği ve düşük yağ içeriği için önlem almalı ve avı izlemeli

mustafa usta Sinop Üniversitesi Su Ürünleri Fakültesi Su Ürünleri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Doktor. Osman Samsun, hamsinin boyutunun ve yağ oranının önceki yıllara göre azaldığını belirterek, kontrollü balıkçılık konusunda 6 Karadeniz ülkesinin birleşerek ortak kararlar alması gerektiğini söyledi. Sinop Üniversitesi Su Ürünleri Fakültesi Su Ürünleri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Doktor. Osman Samsun, Karadeniz’de …

Devamını Oku

Ekonomik kalkınmanın anlamı ve içeriği «YerelHaberler

“Ekonomik büyüme” kavramı, üretimdeki ve kişi başına düşen gelirdeki artışı ifade eden nicel bir kavramdır. “İktisadi kalkınma” kavramı, çoğunlukla niteliksel unsurlar içeren, sosyal ve kültürel yapıdaki değişim ve yenilenmeleri ifade eden, sadece az gelişmiş ekonomilerin sorunlarını ele alan bir kavramdır. Ekonomik gelişme, yapısal değişim, modernleşme ve sanayileşme kavramları da “ekonomik gelişme” anlamında kullanılmaktadır.-Gayri safi milli …

Devamını Oku

kafein nedir? Faydaları, zararları, içeriği, hafızaya etkisi nelerdir? ” YerelHaberler

Kafein, birçok bitkide bulunan metilksantin adı verilen bir bileşik türüne verilen isimdir. Kafein, çay ve kahvedeki aktif maddelerden biridir. Çikolata ve kolalı içeceklerde de bulunur. Kafein, sinir iletişiminin gerçekleştiği sinapsları doğrudan etkiler ve kişiyi uyanık tutar. Kafein ayrıca merkezi sinir sistemini de etkiler. Böylece beyne giden ve beyinden gelen mesajları hızlandırır. Yıllardır kafeinin faydalı olup …

Devamını Oku

Peynir altı suyu proteini nedir, içeriği ve yan etkileri nelerdir? ” YerelHaberler

Peynir altı suyu proteini, inatçı karın yağlarını yakmak, kas inşa etmek ve kas kaybını önlemek için sıklıkla kullanılan bir protein takviyesidir. Egzersizle birleştirildiğinde peynir altı suyu proteini, kas kazanımını ve kilo kaybını artırmak için mükemmel bir araçtır. Bu yazıda peynir altı suyunun ne olduğu, etki mekanizması, çeşitleri ve yan etkileri hakkında bilgiler yer almaktadır. Peynir …

Devamını Oku

Boswellia (Fangras) nedir, içeriği ve faydaları nelerdir? ” YerelHaberler

Boswellia reçinesi veya tütsü, eski bir doğal ilaç ve manevi törenler için bir araçtır. Ağrı ve iltihabı hafifletmek, eklemleri iyileştirmek, kan akışını düzenlemek ve daha fazlası için kullanılmıştır. Son araştırmalar, geleneksel kullanımların çoğunu desteklemekte ve diğer olasılıkları ortaya koymaktadır. Bu makale boswellia’nın faydaları, dozajı ve yan etkileri hakkında bilgi sağlar. Boswellia nedir? Buhur veya sığla …

Devamını Oku

Yabani marul nedir, içeriği ve kullanım bilgileri nelerdir? ” YerelHaberler

On dokuzuncu yüzyılda, yabani marul veya afyon marulu olarak bilinen bitki grubu, insanlar tarafından ağrıyı gidermek için yaygın olarak kullanılıyordu. Birçok insan bu bitkinin güvenli olup olmadığını merak ediyor. Bu yazımızda yabani marulun ne olduğu, içeriği ve kullanım bilgileri hakkında bilgiler yer almaktadır. Yabani marul nedir? Yabani marul (Lactuca virosa), Avrupa ve İran’a özgü bir …

Devamını Oku

Bromelain nedir, içeriği ve yan etkileri nelerdir? ” YerelHaberler

Bromelain, ananasın (Ananas comosus) meyvesinden veya sapından elde edilen bir enzim özüdür. Proteinleri sindiren ve onları amino asitlere dönüştüren proteolitik enzimler veya proteazlar açısından zengindir. Kök ve meyveden elde edilen bromelain farklı hazırlanır ve bu enzimlerden değişen miktarlarda içerir. Saplarından ekstrakte edilen bromelain, proteaz içeriği yüksek olduğu için çalışmalarda sıklıkla kullanılmaktadır. Bromelain, diyet takviyesi, toz …

Devamını Oku

Esrar nedir, içeriği ve sağlığa faydaları nelerdir? ” YerelHaberler

Angelica uzun zamandır geleneksel tıpta ve yemek pişirmede enfeksiyonları ve yaraları tedavi etmek ve sindirimi iyileştirmek için kullanılmaktadır. Bununla birlikte, bu kullanımları destekleyecek uygun klinik veriler bulunmamaktadır. Bu arada bilim adamları, angelica’nın kilo ve kalp sağlığını etkileyip etkilemediğini araştırıyorlar. melekotu nedir? Angelica keiskei, havuç ailesinin (Apiaceae) bir parçası olan yeşil yapraklı bir bitkidir. Hızlı büyümesi …

Devamını Oku