Bölgenize Göre Haberler
Sağlıklı yaşamımızın bir parçası olan besinler aşırı ve dengesiz tüketildiğinde istenmeyen kilo alımına zemin hazırlar. Elbette sağlıklı ve aktif kalabilmek için her besinden tüketmemiz gerekiyor. Besin eksikliği oluştuğunda vücut için gerekli olan vitamin ve mineraller eksik kalır ve sağlıksız bir duruma gelmemize neden olur. hastalıkların oluşumuna yol açar. Bu nedenle önceliğimiz sağlıklı ve planlı beslenmek …
Kalp atışı nabız olarak bilinir. Bu nedenle nabız sayımı ile doğru bilgi elde edilir. Nabız, kalbin bir dakika boyunca ne kadar hızlı veya yavaş attığını ifade eder. Bebeklerin kalp atış hızı yetişkinlerden daha yüksektir. Bu nedenle normal bir bebeğin kalp atış hızı 140 ile 170 arasında değişir. Bebekler sürekli gelişim halinde olduklarından vücutları hızla büyür. …
Hayatımızı çirkinleştiren fazla kilolar bazen en çok takıntılı olduğumuz durumlar arasında yer alır. Bu saplantılar dolu, mutsuz bir hayat yaşamamıza neden olur. Sağlıklı ve ince bir vücuda sahip olmak her bireyin en doğal haklarından biridir. Bu nedenle yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmeli ve dikkat etmeliyiz. Sağlıklı ve düzenli bir yaşamın sırrı öncelikle dikkatli olmaktır. Bu …
hızlı dua ederim Aslı Doğum tarihi 25 Nisan 1991(30 yıl)İstanbul Burçlar öküz uzmanlık alanı oyuncu seks Kadın Sosyal durum bekar Oğlan 1.65cm kilo 80 kilo göz rengi mavi Eğitim Lisans üniversite İstanbul Aydın Üniversitesi popülerlik Sayfa #6096 (12.241 kişi) televizyon şovu rol Herkay Melik Astotan kaderine gülümse Sibil Aslı Samat 1991 yılında İstanbul’da doğdu. Eğitimini …
Türkiye İşçi Partisi İstanbul Milletvekili Ahmet Çek, Türkiye Büyük Millet Meclisi Genel Kurulu’nda; “Uyuşturucu taciri, tecavüzcü, dolandırıcı, sömürücü, yağmacı, çete liderinden beş kişilik çeteye kadar her biri Soylu’nun yatağının başındadır. Sadakat yemini etmeyi seçen namus loncanızın seviyesini gösterir. Geçmişteki yeminlerin hesabını sormaktan ziyade namussuz 20 yıllık AKP iktidarına bakıyoruz Soylu’nun fotoğraf albümündekileri bile kıskandıracak bir …
Yaşamı sürdürmek için beslenme gereklidir. Diyetin nasıl ve ne şekilde olduğu da çok önemlidir. Beslenme sadece karın doyurmak olarak görülmemeli, vücut için sağlıklı beslenilmelidir. Düzenli olarak tüketilmesi gereken yiyecek ve içecekler olduğu gibi, ölçülü tüketilmesi veya hiç tüketilmemesi gereken yiyecek ve içecekler de vardır.Sağlıklı beslenmek için yiyecek ve içeceklerin saklanma koşullarını ve tüketim tarihlerini bilmek …
Diş ağrısı genellikle dişteki bir sinir tahriş olduğunda ortaya çıkar, ancak bir kişinin diş ağrısı çekmesinin başka birçok nedeni vardır. Diş ağrısı için risk faktörleri arasında diş enfeksiyonları, diş eti hastalığı, diş çürüğü, yaralanmalar, kırık dişler, kötü yerleştirilmiş dolgular ve kronlar, dolgular veya kronların kırılması, sızıntı, diş kaybı (diş çekimi dahil), eklem rahatsızlıkları (TME), muzdariptir. …
Yetişkin iskeleti 206 kemikten oluşur. Bazı kemikler uzun, bazıları kısa ve yassı, bazılarının ise şekli düzensizdir. Kemikler, kaslar ve eklemlerle birlikte vücut için hareket ve duruş sağlar. Doğum öncesi aşamada kemikler hala yumuşaktır, ancak doğumdan sonra kıkırdak dokusu kemikleşir ve zamanla sertlik kazanır. Kemik kırıkları yaygındır Kırıklar ülkemizde ve dünyanın diğer ülkelerinde oldukça sık görülen …
Mümkün olduğu kadar çabuk kilo vermek istemek doğaldır. Ancak yavaş ve istikrarlı bir şekilde kilo vermek daha iyidir, çünkü birçok çalışmada yavaş yavaş kilo veren kişilerin kilolarını uzun süre sabit tutabildikleri gözlemlenmiştir. Yavaş kilo kaybı daha az sağlık riski oluşturur. Hızlı kilo vermek gerçekten kötü mü? Yazının devamında bu konudaki gerçekler hakkında fikir sahibi olacaksınız. …
mayo; Bu amaçla tasarlanmış, yüzerken giyilen özel bir giysidir. Birçok yüzücü, yüzerken günlük olarak giydiklerinden çok farklı özel giysiler giyerler. Ancak çoğu insanın bu garip alışkanlığa neyin sebep olduğu hakkında hiçbir fikri yoktur. Peki mayo giymenin amacı nedir ve yüzme hızını etkiler mi?Birçok yüzücü, birkaç dakikalık yüzmenin ardından oluşan yorgunluğun farkındadır. Yüzmenin neden olduğu yorgunluk, …