Bölgenize Göre Haberler
Hemen hemen tüm erkekler ve kadınlar fazla kilolu olmaktan korkar. Kilo aldıklarında bu fazla kilolardan kurtulmanın yollarını ararlar. Özellikle kadınlar için daha ince, fit, fit ve hatta şık bir vücut için diyet programları ön plandadır. Ancak her deney yavaş ilerlediğinden ve istenilen görüntü hızlı bir şekilde elde edilemediğinden bazen moral bozukluğuna neden olabilir, bu nedenle …
Çoğu zaman “metabolizma” kelimesini duyduğunuzda aklınıza diyet ve kilo verme kavramları gelir. Kilo vermeye çalışan kişiler metabolizma hızlarını artırmaya çalışırlar. Ancak diyete devam ederken sağlıklı bir metabolizmayı sürdürmek sadece kilo vermekten ibaret değildir. Sağlıklı bir şekilde metabolize ederseniz, bağışıklık sisteminize fayda sağlayabilir, düşünmenize yardımcı olabilir ve vücudunuzun tüm sistemlerinin düzgün çalışmasını sağlayabilirsiniz.Öncelikle metabolizmanız, vücut tipiniz, …
Gribi bulaştırmanın en etkili yolu beslenmenizdir. Bol miktarda alacağınız zengin lif içeriğine sahip vitaminler kısa sürede enerji ve güç kazanmanıza katkı sağlayacak, C vitamini takviyesi ile grip salgınından kurtulacaksınız. Grip, yiyeceklerin ve zayıf mikropların olduğu her yerde bulunur. Bu nedenle iyi beslenmeyen bir kişinin sık sık hastalanması ve hatta bu tür sağlık sorunları yaşaması normaldir. …