Çok Yorgun Hissetmenizin Sebebi Gerçekten Uyku Mu? » YerelHaberler
Günümüzde birçok insan yeterince uyuduğunu düşündüğü hâlde gün boyunca kendini sürekli yorgun, isteksiz ve halsiz hissediyor. Sabah alarm çaldığında zor uyanmak, gün içinde enerjinin hızla düşmesi ve akşam saatlerine doğru hiçbir şey yapacak hâlin kalmaması artık çok yaygın bir durum. Çoğu kişi bu sorunu doğrudan uykusuzluğa bağlasa da uzmanlara göre asıl neden çoğu zaman farklıdır.Bilimsel …
