Kampa nasıl hazırlanıyorsunuz? ” efendim

Bu talimatlar, doğada gökyüzünün altındaki bir sonraki maceranıza hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.İnsanlar olarak hepimiz doğanın unsurlarına karşı savunmasızız ve mucizeleri keşfettiğinizde karşılaşabileceğiniz zorluklara karşı kendimizi hazırlamamız önemlidir.Bu talimatları anlamak zor değil çünkü hepimiz yaşamak için neye ihtiyacımız olduğunu biliyoruz: su, yemek, barınak ve korunma. 1. Malzemeleriniz için sağlam bir çanta alın Sağlam çanta, eşyalarınızı taşımak için …

Devamını Oku

Ramazan ayına nasıl hazırlanıyorsunuz? ” YerelHaberler

Ramazan, İslam dünyasının en meşhur aylarından biridir. Bu sırada yaklaşık bir ay oruç tutulur. Oruç, dini yönü dışında sağlık açısından da vücudun yenilenmesine, dinlenmesine ve tekrar aktif olmasına yardımcı olur. Elbette bu fayda dengeli bir şekilde tüketildiğinde ortaya çıkıyor. Genel olarak kahvaltı saatlerinde fazla yemek yemekten dolayı mide ağrısı hissedilebilir. Oruç başlı başına sağlığımızı destekleyen …

Devamını Oku