Kışın hastalanmamak için öneriler «YerelHaberler
Sonbaharın gelişiyle birlikte soğuk havalar kış hastalıklarını da beraberinde getiriyor. Değişen hava koşullarına uyum sağlamakta zorlanan vücudumuz, değişen hava koşulları karşısında yorulur ve grip, nezle gibi hastalıklara yakalanabilir. Kış yaklaşırken bazı hastalıklara yakalanmamak için çeşitli önlemler almamız gerekiyor. Peki kışın hastalanmamak için ne yapmalıyız? Her şeyden önce doğru beslenme Beslenme sırasında lif oranı yüksek tam …