Bölgenize Göre Haberler
Hamilelikte beslenme bebeğin gelişimi için çok önemlidir. Doğru ve bilinçli bir beslenme programı yapmak gerekiyor. Doktorlar ve aile hekimleri bu konuda gebelere gerekli uyarıları yapmaktadır. Bu uyarılar göz ardı edilmemelidir. Hamile bir kadın, bebeğin çok yemek yediği zaman kilo aldığını düşünmemelidir. Ana şey çok fazla yemek yememek. Amaç sağlıklı, ölçülü bir diyet olmalıdır. Anne adayının …
“Kilo almaktan çok korkuyorum ya da hamileyim, diyetteyim (sadece sebze ve meyve yiyorum, karbonhidrat ve tatlılardan kaçınıyorum). Bayılacağım, sonunda yapacağım Son olarak hamilelerin sağlıklıyken kilo almadan ‘Ben diyetisyene gidiyorum nasıl hamile kalırım’ dediğini duyacaksınız” (Sezgin A. Sorcev, 11 Mayıs 2018,). Hamilelikte en büyük sorunlardan biri kilo almaktır.Sanki bu kilolar onlara ağır gelir.Hamileliğin zorlukları henüz bitmemiş …
Kadınlar her ay adet görürler. Bazen adet kanaması gecikebilir veya erken gelebilir. Çift korunmaz ise her ay gebelik olasılığı vardır. Özellikle hamile kalmak isteyen kadınlar her ay adet dönemlerini daha dikkatli takip etmeye başlarlar. Bu anlamda bazen kafalar karışıyor. Bunun nedeni, birçok kadının adet görmeden önce vücutlarında ve ruh hallerinde bazı değişiklikler yaşamalarıdır. Bu hamilelik …
Hamile kadınların hem fiziksel hem de ruhsal olarak yaşadıkları çeşitli değişikliklerin yanı sıra hamile kadınların neredeyse tamamı “Cildimde neler oluyor?” Yapılandırmalar görülebilir.Hamilelikte cildinizde yaşayacağınız farklılıklar ilk başlarda sizi üzmeye yetse de zamanla bebeğinizi dünyaya getireceğiniz heyecan ve mutluluk bu olumsuzlukları görmezden gelmenizi sağlayacaktır. Çatlaklar hamilelikte en sık görülen cilt problemidir. Çoğu hamile kadında görülen çatlaklar …
Hem hamilelik hem de emzirme kadın vücudunda değişikliklere neden olur ve kadın vücudunda ek ihtiyaçlar yaratır. Bunlardan bazıları kemiklerinizi etkileyebilir. Bu dönemlerin güzel yanı. Çoğu kadın hamilelik ve emzirme döneminde kemik problemleri yaşamaz. Ve bu zamanlarda kemikler etkilenirse, sorun genellikle kolayca düzeltilir. Ayrıca kişinin hamilelik ve emzirme döneminde kemik sağlığına dikkat etmesi hem anne hem …
Hamile kadınlar sağlıkları ve beslenmeleri konusunda diğer zamanlara göre daha bilinçlidirler. Genel olarak bu dönemde alkol, çiğ balık suşi ve pastörize edilmemiş yumuşak peynirlerden kaçınılır. Peki ya kafein? Anne adayı sabah kahvesi veya diğer kafein içeren ürünlerden vazgeçmeli mi? İşte hamilelik sırasında kafein alımı hakkında bilmeniz gerekenler. Hamilelik sırasında kafein güvenliği için ipuçları kafein; Birçok …
Gebeliklerin çoğu komplikasyonsuz gerçekleşir. Bununla birlikte, bazı hamile kadınlar sağlıkları, bebeklerinin sağlığı veya her ikisi ile ilgili komplikasyonlar yaşayabilir. Bazen annenin hamilelikten önce sahip olduğu hastalıklar veya durumlar hamilelik sırasında komplikasyonlara neden olabilir. Ayrıca doğum sırasında bazı komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Komplikasyonlar olsa bile, erken teşhis ve doğum öncesi bakım, anne ve bebek için daha fazla …
Hamilelik sırasında vücutta meydana gelen değişiklikler ve hamilelik sırasında salgılanan hormonlar, gözlenebilen birçok farklı belirtiye neden olur. En sık şikayet nefes darlığı ve kaburga ağrısıdır. Birçok hamile kadının yaşadığı bu şikayetlerle baş edebilmek için bazı yaşam koşullarının iyileştirilmesi bu şikayetlerin belirtilerinin hafiflemesine yardımcı olabilir. Bu makale nedenleri, tedavileri ve bu iki gebelik şikayetiyle nasıl başa …
Annenin sağlığı, çocuğunun sağlığı için çok önemlidir. Bu nedenle her doğum öncesi dönemde düzenli bir rutini takip etmeye özen göstermelisiniz. İyi yemek yiyen ve düzenli egzersiz yapan kadınların hamilelik sırasında komplikasyon geliştirme olasılığı daha düşüktür. Ve tabii ki sağlıklı doğma olasılıkları daha yüksektir. Gelin, hamilelikte dikkat etmeniz gereken önemli ipuçlarına bir göz atalım. 1. Detoks …
Probiyotikler, doğumdan önce ve sonra anne ve çocuk için endometriozis, gebelik ve sağlık sonuçlarında iyileştirilmiş sonuçlarla ilişkilendirilmiştir. Bu makale probiyotiklerin doğurganlık, gebelik ve bebek gelişimi için faydaları hakkında bilgiler içermektedir. Probiyotikler ve üreme sağlığı Hamilelik ve doğum, hem anne hem de çocuğun hayatındaki en savunmasız süreçlerden ikisidir ve probiyotik takviyesi, bu süre zarfında bağışıklık fonksiyonunu …