günün – Yerel Haberler

Hangi Saatte Ne Yenmeli? Günün Saatlerine Göre Doğru Beslenme » YerelHaberler

Ocak 25, 2026 Yazarı: admin

Beslenme denildiğinde çoğu kişi yalnızca ne yediğine odaklanır. Oysa son yıllarda yapılan araştırmalar, yemek saatlerinin en az yiyeceklerin içeriği kadar önemli olduğunu ortaya koyuyor. Aynı besin, farklı saatlerde tüketildiğinde vücutta tamamen farklı tepkiler oluşturabiliyor. Sabah Saatlerinde Ne Yenmeli?Sabah saatleri, vücudun gece boyunca yavaşlayan metabolizmasını yeniden harekete geçirdiği zaman dilimidir. Bu saatlerde kan şekeri dengesi oldukça …

Devamını Oku

Akademisyen Aslı Aydemir 195 günün ardından tahliye edildi

Ocak 14, 2026 Yazarı: admin

Akademisyen Aslı Aydemir, LeMan dergisi binasına yönelik düzenlenen saldırılara tepki gösterdiği gerekçesiyle yaklaşık altı aydır tutuklu bulunduğu cezaevinden tahliye edildi. İstanbul 8. Asliye Ceza Mahkemesi, gerçekleştirdiği tutukluluk incelemesinin ardından Aydemir’in serbest bırakılmasına hükmetti. Aydemir, 30 Haziran tarihinde LeMan dergisi önünde düzenlenen gösteri sırasında binaya saldıran bir gruba karşı gösterdiği tepkinin ardından 4 Temmuz’da tutuklanmıştı. Hakkında …

Devamını Oku

20 Mart: Borsa günün ilk yarısında yükseldi

Mart 20, 2024 Yazarı: admin

Günün ilk yarısında yükseliş eğiliminde hareket eden BIST 100 endeksi, saat 13.00 itibarıyla önceki kapanışa göre 9,94 puan artışla 8.939,82 puana yükseldi. Toplam işlem hacmi 44 milyar lira olarak belirlendi. Bankacılık endeksi yüzde 0,12 değer kaybederken, holding endeksi yüzde 0,13 değer kazandı. Sektör endeksleri arasında en fazla kazandıran yüzde 2,48 ile bilişim, en çok kaybettiren …

Devamını Oku

27 Şubat: Borsa günün ilk yarısında geriledi

Şubat 27, 2024 Yazarı: admin

Günün ilk yarısında düşüş eğiliminde hareket eden BIST 100 endeksi, saat 13.00 itibarıyla önceki kapanışa göre 88,02 puan azalışıyla 9.246,11 puana düştü. Toplam işlem hacmi 63,3 milyar lira olarak belirlendi. Bankacılık endeksi yüzde 0,39 değer kazanırken, holding endeksi yüzde 0,59 değer kaybetti. Sektör endeksleri arasında en çok kazandıran yüzde 2,18 ile bilişim, en fazla kaybettiren …

Devamını Oku

Borsa günün ilk yarısında 0,72 değer kazancıyla 8.054,06 puana çıktı

Ocak 22, 2024 Yazarı: admin

Günün ilk yarısında yükseliş eğiliminde hareket eden BIST 100 endeksi, saat 13.00 itibarıyla önceki kapanışa göre 57,37 puan artışla 8.054,06 puana yükseldi. Toplam işlem hacmi 36,4 milyar lira oldu. Bankacılık endeksi yüzde 1,08 değer kaybederken, holding endeksi yüzde 0,5 değer kazandı. Sektör endeksleri arasında en çok kazandıran yüzde 2,80 ile finansal kiralama faktoring, en çok …

Devamını Oku

BIST 100 endeksi, günün ilk yarısında yüzde 0,17 kazandı

Aralık 21, 2023 Yazarı: admin

Endeks, saat 13.00 itibarıyla önceki kapanışa göre 12,83 puan arttı. Dün 7.662,85 puandan kapanan BIST 100 endeksi güne 5,81 puan ve yüzde 0,08 değer kaybıyla 7.657,03 puandan başladı. Endeks, günün ilk yarısında en düşük 7.627,62 puanı, en yüksek 7.702,97 puanı gördü. Günün ilk yarısında mali endeks yüzde 0,15 ve teknoloji endeksi yüzde 0,2 artarken, hizmetler …

Devamını Oku

Borsa günün ilk yarısında yüzde 1,30 değer kaybederek 8.089,58 puana indi

Aralık 11, 2023 Yazarı: admin

Günün ilk yarısında düşüş eğiliminde hareket eden BIST 100 endeksi, saat 13.00 itibarıyla önceki kapanışa göre 106,44 puan azalışla 8.089,58 puana geriledi. Toplam işlem hacmi 12,5 milyar lira oldu. Bankacılık endeksi yüzde 0,62, holding endeksi yüzde 1,38 değer kaybetti. Tüm sektör endeksleri gerilerken, en çok kaybettiren yüzde 3,51 ile sigorta oldu. Analistler, küresel pay piyasalarının …

Devamını Oku

Borsa günün ilk yarısında yatay seyretti

Kasım 14, 2023 Yazarı: admin

Borsa İstanbul’da BIST 100 endeksi, günün ilk yarısında yüzde 0,03 değer kaybederek 7.566,12 puana indi. Günün ilk yarısında BIST 100 endeksi, saat 13.00 itibarıyla önceki kapanışa göre 2,18 puan azalışla 7.566,12 puana geriledi. Toplam işlem hacmi 33,4 milyar lira oldu. Bankacılık endeksi yüzde 0,78, holding endeksi yüzde 0,39 değer kaybetti. Sektör endeksleri arasında en çok …

Devamını Oku

Hollywood’da grevde olan oyuncular 118 günün ardından yapımcılarla anlaşmaya vardı

Kasım 9, 2023 Yazarı: admin

ABD’de Beyaz Perde Aktörleri Derneği (SAG) ile Amerikan Televizyon, Radyo Sanatçılarının (AFTRA) maaş ve yapay zekaya karşı iş güvencesi talebiyle yaptıkları, 118 gün süren grev, Sinema ve Televizyon Yapımcıları Birliği (AMPTP) ile yapılan geçici anlaşmayla sona erdi. AMPTP’den yapılan yazılı açıklamada, SAG-AFTRA’ya, “asgari ücretlerde son 40 yılın en büyük artışının” yapılacağı ifade edildi. Açıklamada, geçici …

Devamını Oku

Günden Kalan | Günün Öne Çıkan Gelişmeleri

Eylül 18, 2023 Yazarı: admin

CHP’DE KURULTAY TARİHİ BELLİ OLDU CHP’nin merakla beklenen 38. Olağan Kurultayı’nın tarihi belli oldu. MYK toplantısının ardından yapılan açıklamada kurultay tarihi 4-5 Kasım olarak duyuruldu. Parti Meclisi’ni 26 Eylül’de toplayacak CHP’de PM’nin kurultay kararını onaylaması bekleniyor. Tüzük Kurultayı’nın se 38. Olağan Kurultay’dan 15 gün sonra yapılması planlanıyor. ÖZGÜR ÖZEL MYK TOPLANTILARINA KATILMAYACAK Partisinin genel başkanlığına …

Devamını Oku