güçlendiren – Yerel Haberler

Çocuklarda Zekayı Güçlendiren Oyunlar

Ekim 1, 2023 Yazarı: admin

Yapbozlar: Yapbozlar, el-göz koordinasyonunu geliştirir, problem çözme yeteneklerini artırır ve sabrı teşvik eder.Lego veya Bloklarla Oyun: Yaratıcılığı teşvik eden bu oyunlar, çocukların üç boyutlu düşünme yeteneklerini geliştirir.Matematik ve Mantık Oyunları: Mantık bulmacaları, satranç, sudoku gibi oyunlar çocukların analitik düşünme ve problem çözme becerilerini geliştirir.Bilim Deneyleri: Basit kimya veya fizik deneyleri yapmak, çocukların merakını uyandırır ve …

Devamını Oku

Beyin Sağlığını ve Hafızayı Güçlendiren Vitaminler, Nootropikler, Omega-3 Yağları « YerelHaberler

Mayıs 15, 2023 Yazarı: admin

Beyin vücuttaki en önemli organdır. Düşünmek ve konuşmaktan hareket etmeye ve nefes almaya kadar yapılan her şeyi kontrol eder. Yaşlandıkça beyin ve zihinsel işlevlerde değişmeler görülebilir. Zihinsel bozulma yaşlanmanın hiç istenmeyen ve korkulan yönlerinden biridir. 45 yaşın üzerindeki her dokuz yetişkinden biri, ara sıra hafıza kaybı da dahil olmak üzere hafıza sorunları yaşadığını söylemektedir. Yaşlandıkça …

Devamını Oku

Beyni güçlendiren besinler nelerdir? ” YerelHaberler

Ocak 12, 2023 Yazarı: admin

Beyni güçlendiren besinler denilince aklımıza daha çok odaklanmamızı sağlayan ve zihnimizi açan bazı besinler gelir. Bu yiyeceklerin bir listesini bu makalede bulabilirsiniz. Beynin düzgün ve etkili çalışmasını sağlayan besinler halk arasında beyin gücünü artıran besinler olarak bilinen besinlerdir. Bu besinlerin dikkat, odaklanma, hafıza, problem çözme ve yaratıcı düşünme gibi beyin fonksiyonlarını artırıcı etkileri vardır. Nasıl …

Devamını Oku

Bağışıklık sistemini güçlendiren 15 çeşit besin

Aralık 8, 2022 Yazarı: admin

Bazı yiyecekleri yemek, bağışıklık sisteminizi güçlü tutmanıza yardımcı olur. Kışın nezle ve gribe yakalanma risklerini önlemenin yollarını arayanlar gözünü sebze ve meyvelere çevirmelidir. Bu 15 güçlü besini diyete ekleyerek bağışıklık sistemini güçlü tutmak mümkün. İşte o yiyecekler: 1. Turunçgiller Çoğu insan nezle olduktan sonra C vitamini almaya başlar. Bu vitamin bağışıklık sisteminin gelişmesine yardımcı olur. …

Devamını Oku

Bağışıklığı güçlendiren uygulamalar «YerelHaberler

Aralık 1, 2022 Yazarı: admin

Yaşadığımız andan itibaren vücudumuz olumsuz etkenlere karşı bir savunma sistemi oluşturur. İmmünoloji alanında ele alınan bağışıklık sistemi, oldukça hassas bir ayırt etme işlevine sahiptir. Kanser hücrelerini ve patojenleri yok eder. Bu bakımdan hayati önemde oldukları söylenebilir. Zayıflamış bağışıklık sistemi Hastalık riski ile zayıflamış bir bağışıklık sistemi arasında doğrudan bir ilişki vardır. Enfeksiyon, virüsler ve mikroplar …

Devamını Oku

Mitokondriyi Güçlendiren Gıdalar « YerelHaberler

Kasım 25, 2022 Yazarı: admin

Mitokondri insanların neredeyse tüm hücrelerinde bulunan zara bağlı bir organeldir. Mitokondriler hücresel enerji üretiminin yönetilmesinden sorumludurlar. Mitokondri, karbonhidratları ve esansiyel yağ asitlerini verimli bir şekilde parçalamak ve ATP’ye (adenozin trifosfat) çeviren özel işlevlere sahiptir. Böylece hücrelere enerji sağlar. İnsanların vücudundaki trilyonlarca hücre enerji ihtiyacının tamamına yakınını mitokondrilerden sağlar. Yorgunluk sorunu yaşanıyorsa, bu neredeyse kesinlikle mitokondrilerin …

Devamını Oku

Saçı güçlendiren besinler, ne yenir, beslenme | YerelHaberler

Kasım 22, 2022 Yazarı: admin

Saçları güçlendiren besinler, besinler ve beslenme önerileri nelerdir? Daha güçlü saçlar için ne yiyoruz? Kendinize bu soruları soruyorsanız, bu makale tam size göre. Saçınızın artık eskisi kadar güçlü olmadığını görüyorsanız, çabuk kırılıyorsa ve şekillendirmeye korkuyorsanız bir şeyler ters gidiyor demektir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda saç dökülmesi ve seyrelmesi kesinlikle bir nedene bağlıdır. Beslenme alışkanlıkları …

Devamını Oku