Gripten korunma yolları
Her ay karşılaştığımız gripten korunmanın yolları var. Gripten korunmak için öncelikle soğuktan korunmamız gerekiyor. Kendimizi ne kadar sıcak tutarsak, bağışıklık sistemimiz o kadar güçlenir. Gribe karşı dimdik duruyoruz. Ayrıca kışın azalan güneş ışığı D vitamini eksikliğine yol açar. Bu nedenle kışın D vitamini alımımızı artırmalıyız. Ellerini temiz tut: Sık sık el yıkama gripten korunmanın bir …