Kolesterol nedir? Bilimin gözünden bakalım «Efendim
kolesterol. Vücudun ihtiyacı olan önemli bir yağdır. Yüz gram kandaki kolesterol miktarı 200 mg’dan az olmalıdır. İnsan vücudunda her gün yaklaşık 1000 mg kolesterol yapılır ve ortalama 70 kg’lık bir insanda yaklaşık 35 gr kolesterol bulunur. Sağlıklı bir diyetin günde ortalama 200-300 mg kolesterol içermesi önerilir. Kolesterol, hücre zarının yapı taşlarından biridir. Hücre zarı, hücreyi …