Bilimsel gerçekler uykusuzluğu giderir «Efendim
uykusuzluk nedir Uykuya dalamama ya da sürekli uyanarak uzun ve iyi uyuyamama ya da uyuyamama ve işitememe gibi şikayetlerin tamamına uykusuzluk yani uykusuzluk denir. Peki insanlar neden uyuyamaz, uykusuzluğa neden olan şeyler nelerdir? Uykusuzluğa neden olan birçok faktör vardır. Bu faktörler psikolojik veya biyolojik faktörlerdir. Daha çok iş, okul ya da aile hayatında stres altında …
