Bir sporcu özgüvenini nasıl geliştirebilir? ” YerelHaberler
Spor psikolojisinde yıllarca süren araştırmalar, özgüvenin farklı spor dallarında başarılı ve başarısız performansı birbirinden ayıran önemli bir psikolojik faktör olduğunu göstermektedir. Bu duygular genellikle dinamik ve kararsızdır ve bir dizi faktöre bağlı olarak değişebilir. Aslında güven, her insan tarafından tamamen yönetilebilir ve kontrol edilebilir. İlk ipucu: Kendinden emin olmayı bırak ve daha güvenli düşünmeye başla. …