Yeni Hayat Felsefemiz: Çiğ Gıda «Bilgi Ustam
Son zamanlarda fast food diyetinin yerini alan ve popüler olmaya başlayan çiğ gıda, her yaştan insanın ilgisiyle karşılandı. Eski çağlardan beri var olan bu beslenme şekli, sağlıklı beslenmenin son şeklidir. Vücudu toksinlerden arındıran ve sindirimi kolaylaştıran bu diyet, bir nevi yeni yaşam felsefesidir. Çiğ beslenmede sebzeler çiğ tüketilir. Bu sayede sebze ve meyvelerin içeriğinde bulunan …