faydalı – Sayfa 3 – Yerel Haberler

Mide ve duodenum ülserlerine faydalı besinler ve bitkisel takviyeler YerelHaberler

Aralık 16, 2022 Yazarı: admin

Sigara içmek organlara giden kan akışını azaltır ve nikotin mide asidini artırarak ülser iyileşmesini bozar. Tütün ürünleri tüketilmemelidir.Stres ülserlerin ana nedenlerinden biridir. Stres midede asit salgısının artmasına neden olur ve bağışıklık sistemini zayıflatarak Helicobacter pylori’nin çoğalmasını engeller. Çok stresli bir yaşam süren, az su içen, bir elinde kahve, diğer elinde sigara içen kişilerde peptik ülser …

Devamını Oku

Migren için faydalı besinler ve bitkisel takviyeler «YerelHaberler

Aralık 16, 2022 Yazarı: admin

• Mitokondrinin enerji rezervindeki bozulma veya homosistein artışına bağlı olarak migrenin geliştiği ileri sürülmektedir. Riboflavin, mitokondride enerji üretiminin bozulmasının giderilmesinde faydalıdır. Homosisteinin parçalanması için B6, B12 vitaminleri ve folik asit gereklidir. Adet migrenleri rahimde oluşan prostaglandinlerle bağlantılıdır ve E vitamininin faydalı olduğu düşünülmektedir. C vitamini ayrıca migrende sinir iltihabını hafifletmede yardımcı olur. Vitamin takviyelerinin migreni …

Devamını Oku

Göz sağlığına faydalı 7 besin «YerelHaberler

Aralık 16, 2022 Yazarı: admin

Balık, yumurta, badem, süt ürünleri, havuç, lahana çeşitleri, portakal bu bahsedilen besinler vücudun en önemli organlarından biri olan gözler için tam bir şifa, gelişme ve düzenleme kaynağıdır. Dengeli ve sağlıklı bir diyet sürdürmek, göz sağlığınızı korumanın anahtarıdır ve göz hastalıkları geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Antioksidan olarak bilinen bir takım vitamin, besin ve mineralleri içeren …

Devamını Oku

Bacak ülserleri için faydalı besinler ve bitkisel takviyeler «YerelHaberler

Aralık 16, 2022 Yazarı: admin

Yetersiz beslenme ve sağlıksız tüketim yara iyileşmesini azaltır. Bacak ülserleri genellikle ödem veya ateroskleroz ile ilişkili olduğundan, rafine tuzdan (doğal kristal kaya tuzu ölçülü olarak kullanılabilir) kaçınmak ve yağlı yiyecekleri azaltmak çok önemlidir.Alkol tüketimi varsa bundan kaçınmak yara iyileşmesini olumlu yönde etkiler.Bacak ülseri olan kişiler için yaşam tarzı değişiklikleriİyileşme egzersizle geliştirilebilir. Kompresyon çoraplarının ömür boyu …

Devamını Oku

Şeker hastaları için 10 faydalı besin

Aralık 16, 2022 Yazarı: admin

Kan şekeri oranı ile ilgili bir hastalık olan diyabet, insanın beslenmesinden etkilenir. Lif içeren, aynı zamanda mineral ve vitamin deposu olan sebzeler kan şekerini sabit tutar ve daha az kalori içerir. Yağ ve kalorisi düşük olan meyveler aynı zamanda çok miktarda lif içerir. Diyabetli kişiler, doğru beslenmeyi izleyerek hastalığın etkilerini azaltabilir ve ilerlemesini önleyebilir. İşte …

Devamını Oku

Yaşlanmayı geciktiren en faydalı besinler nelerdir? ” YerelHaberler

Aralık 13, 2022 Yazarı: admin

Uzun ve sağlıklı bir yaşam için iyi beslenmeliyiz. Hepimizin bildiği bir çizgi gibi ama bu hedefe ulaşmamıza yardımcı olacak en iyi yiyecekler hangileri? Resmi rakamlar, Monako Prensliği, Japonya ve Singapur’un şu anda dünyadaki en yüksek yaşam beklentisine sahip ilk üç ülke olduğunu gösteriyor. Bunlar, sakinlerinin yüksek bir yaşam kalitesi yaşadığı yerlerdir ve bunların önemli bir …

Devamını Oku

Karın ağrısına faydalı meyve ve besinler

Aralık 12, 2022 Yazarı: admin

Karın ağrısı birçok insan için çok yaygın bir rahatsızlıktır. Karında kramp hissi, genellikle hazımsızlık ve gaz basıncından kaynaklanan bir ağrı türüdür. Nezle ve soğuk algınlığına yakalanmak, bozuk yemek yemek, gaz yemek, ağır yemek yemek sindirimi zorladığı için mide ağrısına neden olur. Sık sık karın ağrısı çekiyorsanız ve şiddetli ağrı hissediyorsanız bu apandisit, mide hastalıkları ve …

Devamını Oku

Ruh sağlığı için faydalı beş çeşit yiyecek «YerelHaberler

Aralık 10, 2022 Yazarı: admin

Sağlıklı beslenmenin fiziksel sağlığımız için iyi olduğunu ve diyabet, kanser, kalp hastalığı ve obezite riskini azalttığını hepimiz biliyoruz. Ancak sağlıklı beslenmenin ruh sağlığımıza iyi geldiği, depresyon ve anksiyete bozuklukları riskini azalttığı çok iyi bilinmemektedir. Akıl hastalıkları günümüzde ürkütücü bir hızla artmaktadır. Bu tür hastalıklar için kullanılan ilaçlar ve tedaviler dünya çapında yılda 2,5 trilyon dolara …

Devamını Oku

Bakan Bilgin’den Açlık ve Yoksulluk Araştırmasına Yorum: “Kamuoyu oluşturmak için faydalı olabilir ama ben neşeyi anlamak isterim ve bilim dışıdır”

Aralık 9, 2022 Yazarı: admin

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Bilgin, Türkiye Büyük Millet Meclisi’nde 2023 Yılı Bütçe Müzakerelerinde Kıta Konfederasyonlarının Açlık ve Yoksulluk Sınırı İncelemesine ilişkin araştırma yaptı. Bahsettiğiniz sayı için araştırma yapan Konfederasyon bunu kamuoyu oluşturmak için yapıyor. İkimiz de bunu yapan arkadaşlar tanıyoruz ve ben nasıl yapıldığını biliyorum. Ankara’da sadece 15 marketten fiyat alınarak oluşturulmuş bir …

Devamını Oku

Besleyici, sağlıklı ve faydalı haplar «YerelHaberler

Aralık 8, 2022 Yazarı: admin

Çavdar taneleri, tahıllar ve un satılmaktadır. Çavdar ekmeği iki temel biçimde gelir. Koyu çavdar ekmeği yoğun bir dokuya ve sert bir tada sahiptir. Hafif çavdar ekmeği, dış kepeği çıkarılmış tahıllardan yapılır. Bazen rafine buğday da içerir. Çavdar ve kullanımları Çavdar, doğu ve kuzey Avrupa’da yaygın olarak yetiştirilen bir tahıldır. Kanada ve Amerika’da da yetiştirilmektedir. Buğdaydan …

Devamını Oku