Bölgenize Göre Haberler
Paçuli yağı 1980’lerde kumaşları böceklerden korumak için kullanıldığından, bitkisel yağ ipek gibi oryantal kumaşların mihenk taşı haline geldi. Paçuli yağının adını Hintçe koku vermek anlamına gelen pacholi kelimesinden aldığına inanılıyor. Paçuli bitkisi, lavanta, nane ve adaçayı gibi iyi bilinen başka bir aromatik bitki ailesine aittir. Paçuli yağı geleneksel olarak Asya halk tıbbında kepek ve yağlı …
Fermente sebzeler, süt ürünleri ve et suları gibi yiyecekler, binlerce yıldır sağlık yararları için lanse edildi. Bunlara geleneksel yiyecekler denir. Ve tüm bu yiyecekler şaşırtıcı ve pratik sağlık yararları sunar. Kemik suyu şifalı gıda olarak kabul edilen besinlerden biridir. O kadar popüler hale geldiler ki, Paleo diyetinin temelini oluşturuyorlar ve hatta kemik suyu restoranları bile …
mor; Asya ve Doğu Avrupa’nın ılıman bölgelerine özgüdür. Genel olarak kolayca yetiştirilebilen az bakım gerektiren bitkiler arasındadır. Tüm türler arasında leylak, ılıman bölgelerde dünyanın herhangi bir yerinde yetiştirilebilen en popüler olanıdır. 19. yüzyıldan beri leylak yağı çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmış ve tıbbi kullanımları uzun zamandır keşfedilmiştir. Bu yazımızda leylak yağının faydaları hakkında bilgiler …
Bir sabah yürüyüşü hayatınızı kökten değiştirebilir. Özellikle obezite, diyabet, kalp hastalığı gibi bir takım hastalıklarınız varsa sabah yürüyüşünün faydalarını derinden hissedebilirsiniz. Sabah temiz hava, ruh halinizi yükseltmenize, sinirlerinizi sakinleştirmenize ve günün her anında pozitif ve enerji dolu kalmanıza yardımcı olacaktır. Tüm bunların dışında sabah yürüyüşünün faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz: Kilonuzu kontrol etmenizi sağlar Düzenli ve …
Kimyon bir baharat türü olup mineral ve vitamin açısından oldukça zengin bir bitkidir. Amino asitler, karbonhidratlar ve protein açısından oldukça zengin olan kimyon aynı zamanda lifli bir besindir. Kimyon tohumları kalsiyum, magnezyum ve potasyum bakımından yüksektir. Ayrıca A, B6, B12, C ve D vitaminleri için ideal bir kaynaktır. Bu bakımdan kimyon kullanımı sağlıklı yaşamın bir …
Vücudumuzun yeni doku ve hücreler üretebilmesi, güçlü bir bağışıklık sistemi ve sağlıklı bir metabolizma için yeterli miktarda proteine ihtiyacı vardır. Deniz yosunu çeşitleri de faydalı ve kolay sindirilebilir proteinler açısından zengindir. Bu bakımdan vücut üzerinde pek çok faydalı etkisi bulunmaktadır. Bu faydalı etkilerden bazıları şunlardır: Kemikleri güçlendirir Yosun, sütten yedi kat daha fazla kalsiyum içerir. …
Kişinin cilt tipi ne olursa olsun cilt bakımında gliserin kullanmanın birçok faydası bulunmaktadır. Gliserin tamamen doğal olduğu için saf gliserin içeren cilt bakım ürünlerinin çevreye herhangi bir zararlı etkisi yoktur. Bir kişi bitkisel gliserin kullanmayı seçerse, hayvanların gliserini elde etmek için zarar görmeleri önlenebilir ve gliserinli ürünleri gönül rahatlığıyla kullanabilirler. Bu yazıda cilt bakımı için …
Kımızın faydalı ve şifalı bir içecek olduğu eski çağlardan beri bilinmektedir. Rus yazar ST Aksakov, Orenburg bölgesinin göçebe halkları hakkında şu bilgileri veriyor: Her yıl, kışın korkunç soğuğunda, rüzgarlarının ızdırabı içinde yaşayan insanları görünce umutsuzluğa kapılmamak elde değil. Ancak iki üç ay sonra aynı kişileri tekrar görürseniz, onları şişman ve kıpkırmızı bulursunuz. Onları tanıyamazsın. Çünkü …
Mevcut birçok doğal cilt bakımı bileşeninden çok azı azelaik asit (AA) içerir. Azelaik asit, çok çeşitli cilt lekelerini gidermeye yardımcı olabilir. Salisilik Asit (SA), akne veya eşit olmayan cilt tonunu temizlemeye yardımcı olan faydalı asitlerde bulunur. SA ve azelaik asidin cilt kırılmalarını önlemeye yardımcı olmaları da dahil olmak üzere birkaç ortak noktası vardır, ancak azelaik …
MCT yağı, orta zincirli trigliserit adının geldiği orta büyüklükteki yağ parçacıklarından oluşur. Adı, İngilizce’deki Medium Chain Triglycerides’in ilk harflerinden oluşan bir kısaltmadır. MCT yağı sadece diyetlerde tüketildiğinde sağlık açısından pek çok fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda cilt bakımı ve güzellik ürünleri gibi birçok harici uygulamada da kullanılır. Antimikrobiyal özellikleri nedeniyle ev çevresinde de potansiyel uygulamaları …