Bölgenize Göre Haberler
Birçok insan, evlerinin hava kalitesini ve sağlığını iyileştirmek ve depresyon veya kaygıyı azaltmak için adaçayı yakmayı seçer. Bilimsel adı salvia olan adaçayı, sağlık yararlarının yanı sıra geleneksel tıpta baharat olarak da kullanılmaktadır. Ayrıca Mısır, Roma ve Yunan tıbbında ve Kızılderili şifa geleneklerinde uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Adaçayı yakmak söz konusu olduğunda, kurutulmuş adaçayı alternatif …
Tarihsel olarak bakıldığında lavman, yüzyıllarca kullanılmış bir prosedürdür. Bu prosedür kabızlık, bağırsak bozuklukları ve kolon temizliği gibi çeşitli nedenlerle kullanılmıştır. Bugün, bir lavman tıbbi bir ortamda veya hatta evde gerçekleştirilebilir. Aşağıda bu işlemin farklı türlerini, kullanımlarını ve klinik olarak kanıtlanmış faydalarını hakkında bilgiler bulunmaktadır: Lavman Nedir? Lavman, rektumdan sıvının enjekte edilip içeriğini bağırsaklara [R] bırakan …
Düzenli olarak limon çayı içenler çok şanslı çünkü limon çayının sağlığa pek çok faydası var. Limon çayı vücudu içeriden temizlemesiyle ünlüdür, vücudu gençleştirir ve enerji verir. Limon çayının faydaları bunlarla sınırlı değildir. limon çayı nedir Limon çayı, eşsiz bir tat vermek için limon suyunun eklendiği siyah çay veya yeşil çay içeceğinden başka bir şey değildir. …
Tüm antioksidanlar arasında en önemlilerinden biri olan Glutatyon sağlık sektöründe en çok konuşulan takviyelerden biridir. Bu antioksidanın kalp, karaciğer ve beyin sağlığını iyileştirmeyi içeren çeşitli yararları vardır. Aşağıda glutatyon, faydaları ve yan etkilerine dair bilimsel olarak bilgiler sunulmuştur. Glutatyon Nedir? Glutatyon (GSH) vücudun ana antioksidanıdır. Oksidatif stres ile mücadele etmek ve zararlı serbest radikalleri etkisiz …
Bilimsel adı Piper methysticum olan kava biberi, Pasifik Adalarında bulunan ve geleneksel olarak törenlerde rahatlama sağlamak için kullanılan uzun bir çalı türüdür. Ayrıca Kava adı Tonga dilinde acı anlamına gelmektedir. Bitkinin kökü geleneksel olarak hafif ila orta dereceli yatıştırıcı etkilere sahip içecekler yapmak için kullanılmıştır. Ayrıca şevk uyandırdığı da söylenir. Bazı geleneksel kültürlerde kava, alkollü …
Lityum; su, toprak, mineraller, meyveler, sebzeler ve lityum bakımından zengin olan bazı bitkilerde bulunan alkali bir metaldir. Temel bir mikro besin maddesi olarak sınıflandırılan lityumun genel sağlık açısından küçük dozlarda alınması gerekir. Fakat Lityum her ne kadar genel sağlık açısından gerekli olsa da, göz ardı edilen bir besindir. Çünkü günlük alınması gereken miktarın alınması çoğunlukla …
Damiana, güney Teksas, güney Kaliforniya, Meksika, Batı Hint Adaları ve Güney Amerika’ya özgü küçük çiçekli bir çalıdır. Geleneksel olarak, damiana yaprakları ve sapları çayda, alkollü içecekleri tatlandırmada ve genel sağlığı iyileştirmek için bir tonik olarak kullanılmıştır. Afrodizyak olarak uzun bir geçmişi vardır. Aztekler, Mayalar ve Guaikora’nın Damiana’yı sevdiği söylendi. Onlar için bu bitki sadece bir …
Üridin beyin fonksiyonlarını iyileştirebilen, depresyonu ve sinir ağrısını hafifleten ve kalbi koruyabilen bir RNA bileşenidir. Tüm genleri kodlayan minik çift sarmal olan DNA’nın kardeş molekülü RNA’dır. DNA genetik bilgiyi sakladığında, RNA proteinlere dönüştürür. Başka bir fark olarak, RNA, DNA kodunu çevirmek için üridin adı verilen bir ribonükleotit kullanır. RNA’daki rolünün yanı sıra, üridin vücudun enerji …
Kimya derslerini kendi alanında iyi bildiği için doğada çok farklı elementler bulunmaktadır. Bu elementlerden biri de kükürttür. Doğada en çok bulunan, kokusu ve rengiyle diğerlerinden kolayca ayırt edilebilen elementtir. Keskin bir kokusu vardır. Ek olarak, kükürt insan vücudunda en çok bulunan üçüncü mineraldir. Aksi takdirde ciddi sorunlar ortaya çıkabilir. Güçlü kokusu ve rengi dışında, kükürdün …
Uyanır uyanmaz yaptığınız ilk şey nedir? Çoğu sakin gibi, belki bir fincan çay veya kahve yudumlarken? Araştırmalar, aç karnına çay veya kahve içmenin, özellikle sabah ilk iş olarak içilirse, vücut üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceğini gösteriyor. Sabahları çay veya kahveyi bırakma düşüncesi gözünüzü korkutuyorsa, zararlı etkilerini azaltmak için yapabileceğiniz en iyi şey onları içmeden önce …