Bölgenize Göre Haberler
Anne sütünün bebekler için en değerli besin olduğu bir gerçektir. Yeni doğan bir bebeğin sağlıklı gelişimi için ek gıdaya ihtiyaç duymadan ilk altı ay anne sütü yeterlidir. Anne sütünün faydaları nelerdir? Anne sütü yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Bir bebeğin sağlıklı gelişimi için gerekli olan her şey anne sütünde mevcuttur. – Bebeklerde görülebilen alerjik …
Cildi temizlemek için kullanılan çeşitli kozmetikler ne kadar düzenli kullanılsa da cildin alt bölgelerine yeterince ulaşamamaktadır. Bu nedenle derinlemesine temizlik sağlanamaz. Ancak buhar banyosu kullanılırsa cildin alt tabakası yeterince arınır ve daha sonra sürülen kremler gibi kişisel bakım ürünleri cilt altına geçmesine yardımcı olur. Bu operasyon düzenli olarak yapılırsa cilt altı yağ dokusu temizlenir. Buhar …
Yoğurt kalsiyum, protein ve probiyotik açısından zengin bir besindir. Ancak yoğurt organik olmalıdır.Ölü deriyi ciltten uzaklaştırır. Cildi nemlendirir ve canlılık verir. Özellikle kuru cilde sahip olanlar için oldukça etkilidir. Yoğurdu nemli cilde uygulamanız, 10 dakika beklemeniz ve ardından ılık su ile durulamanız yeterlidir. Ayrıca yoğurdun peeling etkisi çok iyidir.Yoğurt cilde sürülür ve gözenekleri sıkılaştırır.Akneye neden …
Haşlanmış yumurta bir protein kaynağıdır. Kas inşa eder ve yağ yakmada etkilidir. Spor yapan kişilerin kahvaltılarında mutlaka yer almalıdır.Göz sağlığı için oldukça faydalıdır. Düzenli olarak haşlanmış yumurta yenirse katarakt gelişme riskini önler.Yumurta çok miktarda kükürt içerir. D vitamini boldur. Bu nedenle sağlıklı saç ve tırnak büyümesini sağlar.Haşlanmış yumurta antioksidan içerir. Bu, cildin gençleşmiş ve parlak …
Çuha çiçeği birçok vitamin ve mineral içerir. Bu vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.Düzensiz adet görme durumlarında faydalıdır. Çuha çiçeği mide ve mide ağrılarını minimuma indirir.Düzenli kullanıldığında çuha çiçeği menopoz dönemlerini rahatlatır.Cilt rahatsızlıklarına karşı etkilidir. Egzama ve sedef hastalığında tedavi edici etkiye sahiptir. Çuha çiçeği sivilce ve sivilceler için etkilidir.Tırnak sağlığı için etkilidir. Çuha çiçeğindeki mineraller tırnak …
Sarımsak yağı kulak enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılır. Özellikle otitis mediada oldukça etkili bir tedavi yöntemidir. İki damla sarımsak yağı iki yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırıldıktan sonra bu karışım ısıtılıp soğutulur ve kulak enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılır. Bir pamuk yardımıyla kulağa iki veya üç damla damlatmak yeterlidir.Sivilcelerin kurumasına yardımcı olur. Ancak doğrudan cilde uygulandığında …
[akuamarin] Akuamarin deniz suyu demektir. Büyük kristaller halinde çıkarılır. Bu taş işlenmekte ve takı olarak kullanılmaktadır. Doğal haliyle takviye olarak da kullanılır. Sağlık için yararlı özelliklere sahiptir. En ünlü özelliği sinirleri yatıştırmasıdır. Cesaret taşı olarak da kullanılır. Bu taşın en güzeli Rusya’da bulunur.Çok değerli bir taş olduğu için çoğu zaman sahtesi yapılır. Bu nedenle peridot …
Hardal tohumlarının özellikle yemeklerde kullanıldığı ve birçok sağlık problemini tedavi ettiği bilinmektedir. Tohum çok miktarda vitamin ve mineral içerir.Hardal tohumları kas ağrılarına faydalıdır. İçerdiği mineraller ile kas ağrılarını iyileştirir ve hafifletir. Kas ağrılarında ise hardal tohumları yulaf lapası haline getirilerek ağrıyan yerlere sürülür. Hardal tohumları tansiyonu düşürür. Ani felci önleyin. Kalp krizi riskini azaltır.Vücudu toksinlerden …
Melisa, 1 metre yüksekliğe kadar beyaz çiçekli bir bitkidir. Limon kokusu vardır. Oldukça dallı bir yapıya sahiptir. Bu bitki uzun yıllar yaşar. Melisa yaprakları çay ve ilaç yapmak için kullanılır. Yunanca “Melittena” kelimesi arı balı anlamına gelir ve balsam adı da bu kelimeden gelir. Yapraklar çiçek açmadan önce yılda iki kez toplanır. Bunun nedeni bitkinin …
Alıç orman ve ormanlık alanlarda yetişir. Küçük bir meyvedir. Küçük ağaçlarda yetişir. Mayıs ayında çiçek açar. Sonbahar mevsimi için tatlı ve ekşi bir meyvedir. Kırmızı ve sarı alıçlar var. Küçük boyutu ile dikkat çekiyor. Eski çağlardan beri şifa kaynağı olarak kullanılmaktadır. Alıç demir, kalsiyum, potasyum, A ve C vitaminleri, sodyum ve potasyum gibi birçok vitamin …