Bölgenize Göre Haberler
Evde hazırlayabileceğiniz bu basit karışımın faydaları çoktur; Neredeyse tüm vücudumuz için bir sağlık kaynağı diyebiliriz. Cevizin kendisi kadar suya karıştığı şifalı bir vitamin kaynağıdır. Vücuda su ile giren mineral ve vitaminler daha hızlı emilir ve daha hızlı fayda sağlamaya başlar. Ayrıca günümüz koşullarında fıstığın faydalarından suyuyla birlikte yararlanmak, tüketmekten çok daha ucuza gelmektedir. Gece yatmadan …
Haşhaş bitkisinin tohumlarından elde edilen bu yağ sayesinde birçok sağlık sorununuzu çözebilir veya sağlığınıza sağlık katabilirsiniz. Doğu Akdeniz ve Küçük Asya kökenli haşhaş, Papaveraceae familyasına ait bir bitkidir. Latince’de Papaver Somniferum olarak adlandırılır. Faydaları yeni keşfedilen bu yağ birçok kişi tarafından kullanılmaktadır. Ayrıca bitkisel olması ve ilaçlar gibi bilinen önemli yan etkilere neden olmaması nedeniyle …
Kenevir tohumlarından elde edilen bu yağ birçok rahatsızlığın tedavisine destek sağlar. Özellikle kanser önleyici etkisi ile bilinir. Cilt sağlığı ve bağırsak rahatsızlıklarında da oldukça etkili olduğu bilinmektedir. İçeriğindeki Omega 3 ve GLA yağ asitleri sayesinde bağışıklık sistemini büyük ölçüde güçlendirir. Tohumlarından elde edilen yağın yanı sıra sap ve yapraklarından da yararlanılmaktadır. Potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, …
Dünyanın küresel bir köy haline gelmesiyle birlikte dünyanın farklı yerlerinde gıda ve tarım malzemelerine erişim kolaylaşıyor. Daha önce adını bilmediğimiz yemekler artık sofralarımızın vazgeçilmezi haline gelebiliyor. Yakın zamana kadar Anadolu coğrafyasının zengin bitki örtüsünde yetişen meyve ve sebzeler belliydi ama artık yeni meyve ve sebzeler yetiştirilebiliyor ve çeşitlilik artıyor. Bunun en büyük örneklerinden biri de …
Dulavratotu, sindirime yardımcı olmak, karaciğeri toksinlerden arındırmak, hormonları dengelemek, cilt kalitesini iyileştirmek, iltihaplanmayı azaltmak ve kan basıncını düşürmek gibi birçok sağlık yararıyla bilinen bir bitkidir. dulavratotu nedir?Dulavratotu, bilimsel adı Arctium olan çok yıllık çiçekli bir cinsin adıdır. Ormanda yürürken pantolonunuza veya çoraplarınıza takılan o küçük çıkıntıları hatırlıyor musunuz? Bitkileri, yaprakları ve kökleri bitkisel ilaç veya …
Asya ve Çin’de doğal olarak yetişen ve portakal, limon, bergamot gibi turunçgiller familyasından gelen kamkat, ülkemizde Rize’de yetiştirilmektedir. Kabuğuyla yenen Kamkat, bilimsel adı Citrusjaponica olan Rutaceae familyasına ait küçük bir ağacın meyvesi olan çalı şeklinde bir bitkidir. Çoğu portakal çeşidinden daha küçük olmasına rağmen, bu küçük narenciye meyvesi portakallarla ortak özelliklere sahiptir. Bu çalılar veya …
Tropik bir meyve olan mango dünyanın her yerinde yetişir. Bu lezzetli tropikal meyve enerji veriyor ve tok tutuyor. Kendine has rengi ve dokusu ile tüm canlılar için çekicidir.Pek çok çeşidi bulunan mangolar ortak özelliklerini bozmaz ve tüm mango çeşitlerinin ortak özelliği iri çekirdekli ve kalın ete sahip olma özelliğidir. Tüm çeşitlerin birçok faydası diğer ortak …
Üzüm çekirdeği ekstresi gibi güçlü besleyici ürünler son yıllarda daha popüler hale geldi, ancak kullanıcıların bu konsantrelerin faydalarından önce nereden geldiklerini, hangi potansiyel faydalara sahip olduklarını ve herhangi bir yan etkilerinin olup olmadığını bilmeleri daha önemli.Üzüm çekirdeği ekstresi nedir?Üzüm çekirdeği özü, üzüm çekirdeğinden elde edilen bir maddedir ve bilimsel olarak Vitis cinsine ait olan üzüm …
Yaklaşık 5000 yıl öncesine dayanan yoganın temeli, Hindistan’ın en eski öğretisi olan Vedanta felsefesidir. Daha sonra bu felsefe 1950’lerde Batı dünyasına açılmak suretiyle gelişmeye ve değişmeye devam etmiştir. Yoga kelimesinin anlamı “birleşme ve bütünleşme” olarak bilinir. Başka bir deyişle, bir kişinin fiziksel, ruhsal ve zihinsel esenliğini ifade eder. Yoga duruşları ve nefes egzersizleri sayesinde kişi …
Kekik, güzel kokulu dağ meltemleri üreten bir bitkidir. Mutfakta pişirilen birçok yemeğe eklenebilen kekiğin şifalı esansiyel yağı da kullanılmaktadır. Kekik esansiyel yağının birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanımı günümüzde oldukça popülerdir. Bilimsel olarak kekik Lamiaceae (balbabagiller) familyasındandır. Aralarında pek çok türü bulunan kekik bitkisinin kendine has bir kokusu vardır ve dağlık ve çimenlik alanlarda, ormanlarda ve hatta …