Bölgenize Göre Haberler
Susam yağı, tabiat ananın bize bir lütfudur. Sağlık yararlarını daha iyi anlamak için aşağıdaki besin değerlerini okumaya devam edin. Susam yağı, dünya çapında birçok kültürde yüzyıllardır susam tohumlarından elde edilmiştir. Ortadoğu’da yapılan arkeolojik kazılar sonucunda bundan 3000 yıl önce bile Hindistan ve İran’da üretildiği ortaya çıktı. Bu zamanlarda susam yağı, egzotik parfümeri ve mutfak sanatları …
Mükemmel bir C vitamini kaynağı olmasının yanı sıra, portakalın sağlık açısından birçok faydası vardır. Aşağıda bu meyvenin besin değerleri ve faydalarından bahsedeceğiz. Portakal meyvesi “Hesperidium” adı verilen turunçgiller grubuna aittir. 600’den fazla portakal çeşidi vardır. bilimsel sınıflandırma; Krallık: BitkilerTakım: SabendalisAile: NarenciyeCinsiyet: narenciyeTür: C. sinensis Portakal besin değerleri: Portakal dünyanın en değerli bitkileri arasındadır. Çok iyi …
Kabak çoğumuz tarafından sebze olarak bilinse de aslında bir meyvedir. Renginden dolayı karotenoid olan beta-karoten bir meyvedir ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için vazgeçilmezdir. squash; Demir, potasyum, protein, sodyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum açısından zengindir ve A vitamini deposudur. Faydalar: – İçerdiği demir nedeniyle çocukların kemiklerinin sağlıklı büyümesine katkıda bulunur ve kansızlığı önler. Hem göz hem …
Şifalı taşlar her geçen gün hayatımızda yer bulmaya devam ediyor. Faydaları eski çağlardan beri bilinen bu taşlar günümüzde de insanlar tarafından kullanılmaktadır. Bu kullanım hem kozmetik amaçlı hem de şifa amaçlı olabilir. Kozmetikte taşın görünümü, rengi, kokusu çok etkilidir. Mercan taşı şifalı olarak nitelendirilen taşlardan biridir. Bu taşın en önemli özelliklerinden biri de kırmızı rengidir. …
Tonikler cildi temizlemek için kullanılan özel müstahzarlardır. Arındırıcı ve rahatlatıcı özelliği olan maddeler içerir. Aynı zamanda antiseptik özelliklere de sahiptir. Tonikler gün boyunca yağlı ve kirlenmiş cildi temizlemek, arındırmak ve canlandırmak için kullanılır. Aynı zamanda cildin gözeneklerini sıkılaştırır, ölü hücrelerin atılmasına yardımcı olur ve cildi sıkılaştırır. Oldukça fazla çeşitliliğe sahip olan tonikler, hem erkeklerin hem …
Kafein, birçok bitkide bulunan metilksantin adı verilen bir bileşik türüne verilen isimdir. Kafein, çay ve kahvedeki aktif maddelerden biridir. Çikolata ve kolalı içeceklerde de bulunur. Kafein, sinir iletişiminin gerçekleştiği sinapsları doğrudan etkiler ve kişiyi uyanık tutar. Kafein ayrıca merkezi sinir sistemini de etkiler. Böylece beyne giden ve beyinden gelen mesajları hızlandırır. Yıllardır kafeinin faydalı olup …
deniz tuzu; Deniz suyundan elde edilen ve özel tesislerde üretilen bir tuz türüdür. Deniz suyunun özel havuzlarda depolanması ve ardından güneş enerjisi yardımıyla suyun buharlaştırılmasıyla elde edilir. Kalan bileşen deniz tuzudur. Bu tuz daha sonra işlenir ve paketlenir. Bileşiminde bol miktarda magnezyum, demir, kükürt ve kalsiyum içerir. Birçok şifalı özelliği bulunan deniz tuzuna mucize tuz …
Yeme içme alışkanlıkları, kişinin hem gün içindeki durumunu hem de zihinsel ve fiziksel aktivitelerini etkiler. Fiziksel ve ruhsal bir sorun varsa bunun en önemli nedenlerinden biri de beslenme alışkanlıklarıdır. Yeme alışkanlıklarındaki hatalar unutkanlığa, yorgunluğa ve anlama yeteneğinin azalmasına neden olabilir. Beslenmede en önemli şey kahvaltıdır. Gece boyunca, insan metabolizma hızı yavaşlar. Sabah uyandığınızda kahvaltı ile …
Dizlerin arasına yastık koyarak uyumanın birçok faydası vardır. Yumuşak yerine sert bir yastık kullanmak en iyisidir çünkü bu sertlik üst bacağın diğer bacağın üzerinden geçmesini engeller. Dizlerinizin arasında bir yastıkla uyumanın faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin. Not: Hafızalı köpük yastıklar, şekilsiz yapısı nedeniyle yastığı tüm gece yerinde tutar, bu nedenle en çok önerilen yastık …
Güneş dünyamızı ısıttığı için insanlara da büyük faydalar sağlamaktadır. Güneş ışığı her yerdedir, ancak insan derisine temas etmedikçe faydalarından yararlanmak zordur. Güneş ışığından faydalanmak için dışarı çıkmak ve güneşte kalmak gerekir. Bunu uzun süre yapmak elbette doğru değil. Güneş ışığı insanı psikolojik olarak da rahatlatır. Aydınlık ve güzel havalarda kişinin enerjisi bulutlu havalara göre daha …