Bölgenize Göre Haberler
Nane ve limon, özellikle kışın sıcak olarak bilinen bir içecektir. Limon Nane, adından da anlaşılacağı gibi nane, limon ve sudan yapılır. Bunu yapmak için genellikle kuru nane kullanılır. Ancak taze nane daha etkilidir. Önce bir cezveye veya muadili bir mutfak malzemesine 1,5 ila 3 çay kaşığı kuru nane ekleyin; Ancak ideal olan iki çay kaşığıdır. …
Muzun sağlığa birçok faydası vardır. Hal böyle olunca da muzların yüzyıllardır her yaştan insan tarafından sevilmesi şaşırtıcı değil. Muz tüm yıl boyunca bulunur ve harika bir enerji kaynağıdır. Dünyanın en popüler meyvelerinden biri olan muz hakkında daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin. Muz yüzyıllardır iyi bir temel vitamin ve besin kaynağı olmuştur. Bu sarı …
Yaz, çoğumuz için açık havada egzersiz yapma zamanı değil. Su aerobiği fazla kilolardan kurtulmanın ve yaz sıcağını yenmenin harika bir yoludur. Yazının devamında su aerobiğinin faydalarından bahsedeceğiz. Su aerobiği veya “su aerobiği”, eğlence ve egzersizin mükemmel karışımıdır. Bu egzersizler, çeşitli vücut hareketlerini ve ritmik bir şekilde gerçekleştirilen dans adımlarını içerir. Standart bir su aerobiği seansı …
Soğan denilince akla genellikle soğanın yemeklere kattığı gözyaşı, keskin aroma ve tatlı lezzet gelir. Soğanın çoğumuzun bilmediği birçok sağlık faydası vardır. Soğanın faydalarını öğrenmek için okumaya devam edin. Soğan keskin bir kokuya sahipken ve gözlerimizi yaşartma eğilimindeyken, soğan çevredeki en popüler sebzeler arasındadır. Dünyadaki en önemli ikinci bahçe ürünüdür. Kırmızı, yeşil, mor, sarı ve beyaz …
Meyveler şimdiye kadarki en yüksek düzeyde antioksidan içerir ve bu Amazon meyvesini insan vücudu için en sağlıklı meyvelerden biri yapar. Bir meyve veya sebze ne kadar renkliyse o kadar çok antioksidan içerdiğini biliyor muydunuz? Acai meyvelerinin mavimsi-mor rengine neden olan antioksidanlar antosiyaninler ve flavonoidlerdir. Siyah kuş üzümü ile benzerliği ile dikkat çeken bu meyve, besin …
Yeşil olarak dünya çapında oldukça popüler olan maydanoz aynı zamanda oldukça besleyicidir. maydanoz; Yaklaşık 2000 yıldır insanlar tarafından yetiştirilen ve kullanılan bir bitkidir. Araştırmalar, bu bitkinin tıbbi özellikleri nedeniyle Orta Çağ’dan beri yaygın olarak kullanıldığını göstermektedir. Kelimenin kökeni Yunancadan gelmektedir. Bu bitkinin antik Yunanlılar tarafından kutsal kabul edilmesi ve şifa verici özelliklerinin bilinmesi nedeniyle mezar …
Dayanıklılığı artırması, hormonal dengesizlikleri düzeltmesi ve libidoyu artırması maca kökünün önemli faydalarından bazılarıdır. Bu yazımızda sizlere bu sağlıklı bitki kökünün faydaları hakkında daha fazla bilgi vereceğiz. Lepidium meyenii ve Peru ginsengi, maca bitkisinin diğer iki adıdır. Peru ve Bolivya’nın And Dağları’na özgü bir bitkidir. Maca bitkisi, dünyanın en zorlu ve yaşanması en zor bölgelerinden bazılarında …
Doğa, insanlık ananın iyiliği için yeryüzüne birçok besleyici ve faydalı sebze ve meyve sağlamıştır. Neyse ki, onları fark edecek ve sağlık için kullanacak kadar akıllıyız. Kuşkonmaz bitkisi, insanlık tarihinin bilinen en eski bitkilerinden biridir. Daha önce Batı Asya’nın bazı bölgelerinde, bazı Avrupa ülkelerinde ve Kuzey Afrika’da bulundu. Ancak günümüzden bahsedecek olursak, bitkisel bir ürün olarak …
İnsan sağlığı açısından oldukça etkili kabul edilen çeşitli meyve ve sebzeler, içerdikleri sağlıklı maddeler nedeniyle tıp dünyası tarafından şifa kaynağı olarak kabul edilmektedir. Sağlıklı beslenmede meyve ve sebzelerin önemi oldukça fazladır ve sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir gerçektir. Bu meyve ve sebzelerin bir kısmı doğrudan kullanılırken bir kısmı da ilave olarak sularından faydalanılmaktadır. Böyle …
meyan kökü; Genellikle yiyecek ve içeceklerde aroma maddesi olarak kullanılır. Ancak meyan bitkisinin kökü bazı önemli tıbbi özelliklere sahiptir. Bu makaleden meyan kökü ve sağlık yararları hakkında bilgi edinebilirsiniz. Meyan kökünde bulunan “glycyrrhizin” adlı bir bileşiğin şekerden yaklaşık 50 kat daha tatlı olduğunu biliyor muydunuz? Meyan kökü, güney Avrupa ve Asya’nın bazı bölgelerinde bulunan yerli …