Bölgenize Göre Haberler
Çalışmalar, kiraz suyunun artrit ile ilişkili iltihaplanmayı azaltmada yardımcı olduğunu göstermektedir. İltihap olarak da bilinen iltihaplanma, vücudun çeşitli iç ve dış etkenlere karşı verdiği iltihabik bir tepkidir. Vişne suyunun buna nasıl yardımcı olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin. Kirazlar sağlıklı ve nispeten düşük karbonhidratlı bir meyvedir. Vişne suyunun vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengin olması …
Soğuk duş almanın birçok faydası olduğunu duyunca şaşıracaksınız. Uzun sıcak banyolardan hoşlananlar için aşağıdaki noktalar pek ikna edici olmasa da, muhtemelen fikrinizi değiştirmek isteyeceksiniz. Ve aşağıdakileri okuduktan sonra duş suyunun sıcaklığı düşmeye başlayacaktır: Bazılarımız için sabah erken kalkmak ve uzun süre duş almak stresli olabilir. Ve sabah 6’da kalktığınızda birisi size soğuk bir duş almanız …
Kefirin de yoğurdun da sağlıklı olduğunu biliyoruz. Ama nedir? En iyisi? Bu yazımızda sadece kefir ve yoğurt arasındaki farklardan bahsetmeyeceğiz, bununla ilgili bilgiler de vereceğiz. Kefirin piyasalarda yaygınlaşmasının ardından herkesin aklına bir soru takıldı. Kefir yoğurttan daha mı iyi? Yoğurt çok sevilen bir besindir ve herkes onun faydalarının farkındadır ancak kefir daha az popülerdir. Peki …
Ginseng, ginseng bitkisinin köklerinden elde edilen çok popüler bir bitkisel ilaçtır. Tarihçilere göre ginseng bitkisi ilk olarak 5000 yıl önce kuzey Çin’in dağlık bölgelerinde keşfedildi. Başlangıçta bu bitki yemek pişirmek için kullanılıyordu, ancak daha sonra tıbbi özellikleri belirlendi. Ginseng’in en az 3.000 yıldır popüler olarak kullanıldığına inanılıyor. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan ginseng, geleneksel Çin tıbbında …
Saunalar zihin için rahatlatıcı ve vücut için sağlıklıdır. Ancak kalp hastalığı veya inflamatuar bir durumu olan kişiler için zararlı olabilir. Saunanın faydalarını ve risklerini ayrıntılı olarak öğrenmek için okumaya devam edin. İnsanların saunaya bağımlı hale gelmelerinin temel nedeni, yaklaşık on beş ila yirmi dakikalık bir seansta kişinin tüm haftanın stresini atmasıdır. Bugünlerde çoğumuz telaşlı bir …
Kızılcık suyunun faydaları, idrar yolu enfeksiyonlarından cilt sağlığını iyileştirmeye kadar uzanır. Son araştırmalar, kızılcık suyunun böbrek taşı oluşumunu önlemede ve ağız sağlığını iyileştirmede etkili olduğunu göstermiştir. Kızılcık suyunun faydalarından bahsedecek olursak; Kızılcık, Kuzey Yarımküre’nin soğuk bölgelerinde asitli bataklıklarda yetişen cüce çalılardır. Bu çalılar, başlangıçta beyaz olan ve olgunlaştıkça kırmızıya dönüşen küçük meyveler taşır. Bu dut …
Meme kanseri tedavisini yoga ile tamamlamak, hastaların durumlarıyla olumlu bir şekilde başa çıkmaları için çok etkilidir. Tamamlayıcı tedavi arayan meme kanseri hastaları, yoga yaparak semptomlarını azaltmaya çalışabilirler. Meme kanseri olan kişiler, kanser hücrelerinin yayılmasını önlemek için ameliyat, kemoterapi ilaçları veya radyoterapi gibi birçok stresli olaydan geçerler. Ameliyattan sonra ve ilaç tedavisi sırasında hastaların günlük rutinlerini …
Kristof Kolomb, papayayı “meleklerin meyvesi” olarak adlandırdı. Papaya, hem meyve hem de sebze olarak yenebilen çok yönlü bir meyvedir. İnsan sağlığına birçok faydası vardır. Papayanın neye benzediği ve sağlığa faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin. Papaya bitkisi (Carica Papaya) Amerika’nın tropikal bölgelerinden gelmektedir. İlk olarak Meksika’da yetiştirildi ve şimdi dünyanın hemen …
Tereyağı hayvansal bir besindir. Tereyağı A, E ve D vitaminleri ve protein açısından zengindir. Yağların çoğu protein içermez. Tereyağını diğerlerinden ayıran temel özelliklerden biri de budur. Kalsiyum, fosfor ve demir içerir. Hayvanın beslenmesine bağlı olarak sarı veya beyaz renkte olabilir. İnek, koyun ve keçi sütünden elde edilir. Eşsiz bir aroması ve eşsiz bir tadı vardır. …
Sallanan sandalyenin sağlık açısından pek çok faydası vardır; Şaşırtıcı ama gerçek! Bu yazımızda sallanan sandalyenin sağlığınıza nasıl fayda sağlayabileceğinden bahsedeceğiz. Birisi sallanan sandalyeden bahsettiğinde aklına ne geliyor? Belki de tembel bir cumartesi öğleden sonra televizyon izliyorsunuz ya da yoğun bir iş gününden sonra iyi bir kitap okuyarak dinleniyorsunuz. Popüler inanışın aksine, sallanan sandalye sadece rahat …