Evdeyken stresten uzak durmanın 13 yolu «Efendim
İzolasyon, COVID-19’a karşı korunmanın en iyi yolu olsa da, evde kalmak stres ve can sıkıntısı nedeniyle aşırı yemek yeme gibi bazı sağlıksız davranışlara yol açabilir. Stresli zamanlarda yemek yemekle rahatlamak doğal olsa da, düzenli olarak aşırı yemek yemek sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir ve stres ve kaygı seviyenizi artırabilir.İşte evde kalırken stresten uzak durmanın 13 yolu: …