Araştırma: 6 saatten az uyumak aşıların etkinliğini azaltıyor
Yeni bir çalışmada, her gece 6 saatten az uyumanın özellikle genç erişkinlerde aşıların bağışıklık üzerindeki etkisini azalttığı belirlendi. Guardian’ın haberine göre uzmanlar, grip, hepatit A ve B’ye karşı aşılanmış kişilerin sonuçlarını içeren 7 çalışmanın sonuçlarını birleştirip yeniden analiz etti. Bu kapsamda sağlıklı yetişkinler için önerilen 7-9 saat uyuyanlarla 6 saatten az uyuyanların antikor yanıtları karşılaştırıldı. …