Bölgenize Göre Haberler
Hareketsiz yaşam, düzenli fiziksel aktivitenin yokluğunda ortaya çıkan hareketsiz yaşam tarzına verilen addır. Tanımda düzenli fiziksel aktivite ifadesi biraz muğlak olsa da günde en az 75 dakika fiziksel egzersiz yapmayanlar veya günde 10.000 adımdan az adım atanlar hareketsiz yaşam tarzı kategorisine giriyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) raporlarına göre, dünyada yaşayan insanların %60 ila %85’i yeterince …
Glutenin ve gliadin adı verilen iki molekülün birleşiminden oluşan gluten, dünyada en çok tüketilen protein türlerinden biridir. Gluten, insanoğlunun binlerce yıldır tükettiği buğdayın ana bileşenlerinden biridir. Arpa, çavdar ve yulaf gibi tahıllarda da bulunur. Glütenin ne olduğu, ekmek hamurunun kıvam almasını sağlayanın ne olduğu, pizza profesyonellerinin pizza hamuruna havada dönerek esneklik kazandırmak için neyin izin …
Enerji olmadan hayat olmaz. Ana enerji kaynağı, orta büyüklükteki yıldızlardan biri olan Güneş’tir. Odun, kömür, kağıt, yağ ve benzin gibi çeşitli malzemeler yakılabilir. Yanma doğada kimyasaldır ve oksijen gerektirir. Soluduğumuz havanın yaklaşık %21’i oksijenden oluşur. Bir maddenin yanması için oksijenin yaklaşık %16’sına ihtiyaç vardır. Bu oran %14 ve altında ise yanma olmaz. Yanma ayrıca oksidasyon …
alüminyum nedir? Alüminyum atom numarası 13 olan yumuşak, hafif, gümüş renkli bir metaldir.Doğada genellikle boksit cevheri olarak bulunur.Havacılık ve inşaat başta olmak üzere birçok endüstriyel ürünün yapımında ve ayrıca ulaşım sektöründe kullanılır. . Bu masum tanımdan sonra bazı diş macunlarının, saklama kaplarının, sigara filtrelerinin, bazı tuzların, peynirlerin ve terlemeyi önleyici deodorantların zararlı alüminyum içerdiğini hatırlatmakta …
İnsan vücudundaki tüm hücrelerin enerji kaynağı şekerdir. Karbonhidrat grubu organik bileşiklerden olan şekerlerin çift ve tek şeker çeşitleri bulunmaktadır. Hücrelerin enerji elde edebilmesi için besinlerle alınan maltoz, sakkaroz ve laktoz gibi çift şekerlerin sindirilerek tek şekere dönüştürülmesi gerekir. Meyvelerden alınan früktoz, sütten alınan galaktoz, üzüm, bal ve incirden alınan glikoz ise birer tek şekerdir ve …
Romanya yetimhaneleri örneğinden önce gebelikte beyin gelişimine değinmek konunun anlaşılması açısından faydalı olacaktır. Anne babanın genetik yapısı, hamilelikte beslenme özellikleri, alınan kimyasallar, alkol ve sigara kullanımı, hamilelikte annenin psikolojik özellikleri çocuğun beyin gelişimini etkileyen önemli özelliklerdir. Yeni doğmuş bir bebeğin nöronları tamamen farklıdır ve bağlantılı değildir. Yaşamın ilk iki yılında aldığı duyusal bilgilere bağlı olarak …
Çocuğunuzla iyi bir iletişim kurmanız, şüphesiz davranışlarını olumlu yönde etkileyecek ve gelecekte özgüveni artmış, başarılı ve mutlu bir birey olarak hayata başlamasını sağlayacaktır. Dünya hızla gelişmekte ve bunun yanı sıra çocukların kişilikleri ve davranışları da günden güne farklılıklar göstermektedir. Bu nedenle, çocuğunuza modası geçmiş yöntemleri ve araştırmaları öğretmeye çalışmaktan vazgeçmeli, okumalı ve hatta çocuğunuzu büyütürken …
Soğan tedavisinin hayatımızdaki mucizevi etkileri nelerdir? Soğan sağlık için çok faydalıdır. Her yemeğe lezzet vermesinin yanında insan sağlığına da inanılmaz etkileri vardır. Sağlıklı bir yaşam sürmek için öncelik, sağlıklı besinleri seçmekle başlar. Soğanlar önce gelir. İksir olarak bilinen soğan, iç organları iyileştirmesinin yanı sıra cilt üzerinde de olumlu etkilere sahiptir. Soğanla ilgili en dikkat çekici …
Proteinler, yapı taşları amino asitler olan ve bunların birleşiminden oluşan büyük moleküler yapılardır. Bu organik molekül, vücudumuzu oluşturan hücrelerin büyük bir bölümünü oluşturmaktadır ve bu hücreler sürekli olarak kendilerini yenilemektedirler. Devam eden bu olaylar sonucunda bazı proteinler vücudumuzdan atılır. Ve vücudumuzun sağlayabileceği bir protein depolama birimi yoktur. Vücudumuz, kriz zamanlarında (kısa süreli eksiklikler için) kullanmak …
Rengin insan psikolojisi üzerindeki etkilerine bakan araştırmacılar, renk psikolojisinin önemli bir alan olduğu ve bu alanda çok fazla çalışma olmamasına rağmen sanat, reklam ve tasarım alanlarında popüler bir konu haline geldiği sonucuna varmışlardır. Renklerin insan psikolojisi üzerindeki etkisine ilişkin uzun araştırmaların sonuçlarına henüz ulaşamasak da, renklerin insan duygu ve davranışlarını kontrol ettiğine dair gözlemler sürüyor. …