Erikte kaç kalori var? Sağlık faydaları nelerdir? ” YerelHaberler
Sağlıklı lif ve minerallerle dolu olan erik, yazın tadına doyamadığımız lezzetiyle biliniyor. Özellikle içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemi için çok ihtiyaç duyulan bir meyvedir. Kan yapıcı özelliği vardır. Ayrıca böbreklerin dehidrasyon sırasında kaybettiği su ihtiyacının neredeyse dörtte birini karşıladığı için böbrek problemlerine en iyi çareyi sağlar. Çok sulu, iştah açıcı ve sağlıklı bir besindir. …