Eliminasyon diyeti nedir?
Eliminasyon diyetleri kilo yönetimi yöntemlerinde sıklıkla kullanılmaktadır. Vücut üzerinde olumsuz etkileri olması muhtemel gıdaları belirlemek için kullanılır. Bu diyet, bireylerin gıda hassasiyetlerini belirlemelerine yardımcı olur ve sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmayı amaçlar. Eliminasyon diyeti hangi durumlarda uygulanır? Aşağıdaki durumlarda eliminasyon diyeti uygulanabilir: Gıda alerjisi belirtileriYemekten sonra şişkinlik, gaz, karın ağrısı, kabızlık veya ishal gibi belirtiler …
