Uyku hakkında önemli gerçekler «Efendim
Dış dünyadan rahat ve huzurlu görünürüz. Ama uyku sırasında gerçekte ne olur? Hayatımızın yaklaşık üçte birini (yaklaşık 25 yaşında) uyuyarak geçiriyoruz ama uyku sırasında yaşadıklarımızı neredeyse hiç hatırlamıyoruz. Uyuduğunuzda vücudunuz çalışmaya devam eder ve sağlığınız ve esenliğiniz için gerekli olan karmaşık bir yenilenme döngüsüne başlar. Uyku ile ilgili az bilinen diğer gerçekleri ise şöyle sıralayabiliriz: …