Uyku düzenleri ve çocuklarda uyku bozukluklarını hafifletmenin doğal yolları «YerelHaberler
Modern yaşam ne kadar zor olursa olsun, yeterli uyku almak herkes için tartışılmaz bir ihtiyaçtır. Ancak bazı durumlarda yetişkinler gibi çocuklar da uykuya dalmakta, uykuyu sürdürmekte veya kaliteli uyku uyumakta zorluk çekebilirler. Neyse ki, bebeklerin uyumasına yardımcı olacak kullanımı kolay birçok doğal yol var. Birkaç yaşam tarzı değişikliği bu uyku sorununa yardımcı olabilir ve bir …