Doymuş yağ güvenli midir? ” YerelHaberler
Doymuş ve trans yağlar arasında devam eden bir tartışma var ve sağlığınız, aralarındaki farkı bilmenize bağlı. Yağ aslında normal vücut fonksiyonunun önemli bir parçasıdır ve vücuttaki her hücrenin zarında bulunur ve bazı yağda çözünen vitaminlerin aktivitesi için gereklidir, ancak tüketilen yağ türleri büyük bir fark yaratır. Dışarıdan besin olarak alınan yağlar doymuş ve doymamış yağlardır. …