Bölgenize Göre Haberler
Uygun olmayan oturma pozisyonları çeşitli sağlık sorunlarına yol açar. Özellikle pratik hayatta sürekli oturmak zorunda olanlar oturma pozisyonuna dikkat etmelidir. Aksi takdirde bel ağrısı ve bel fıtığı oluşabilir. Bu sağlık sorunları yaşla birlikte daha belirgin hale gelir.Doğru oturma pozisyonları: Baş, gövde, kollar ve bacaklar düz ve dengeli olmalıdır. Ancak kişi yeterince uyuyamadığında çalışma koşullarına göre …
Su tüm canlılar için yaşam kaynağıdır. Yeryüzündeki tüm canlıların suya ihtiyacı vardır. Yer altı suları olduğu gibi yer üstü suları da vardır. Dünyanın %70’i sudur. Ancak bu suyun çok azı içme suyudur. Bir yetişkin günde yaklaşık 2 litre su içmelidir. İnsan vücudu su içmeden ortalama 3 gün, yemek yemeden ise çok daha uzun süre yaşayabilir. …
Atlantik düşüncesiGenellikle dünya barışını getirme bilgeliği ile donatılmış gelişmiş bir ütopik toplum olarak idealize edilen “kayıp ada” alt kıtası fikri, nesiller boyu hayalperestleri büyüledi. Binlerce kitap, dergi ve web sitesi Atlantis’e adanmıştır ve bu popüler bir konu olmaya devam etmektedir. İnsanlar Atlantis’i ararken servetlerini ve bazı durumlarda hayatlarını kaybettiler.Atlantis’in KökenleriKökenleri zamanın sisleri arasında kaybolan birçok …
Avrupa Birliği’nin başkenti Brüksel’de CHP Avrupa Birliği Temsilciliği Başkanı Kadir Seving, mahkemenin İstanbul Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu davasındaki kararının Avrupa’da ve dünyada tepkilere yol açtığını belirterek, “İnanıyoruz. Türkiye’de muhalefetin güçlü ve susturmaya kararlı olduğunu.” Siyasi baskılarla ve arkasında milletimizin desteğiyle iktidara yürüdüğünü tüm dünya görüyor. Bunu ikili görüşmelerimde de gördüm. Avrupa Birliği’nin başkenti Brüksel’de CHP …
Bebek doğduğu andan itibaren özen gösterilmelidir. Çünkü çocuk başlangıçta zayıf ve hareketleri kısıtlıdır. Çocuk özellikle doğumdan 3 aylık olana kadar sürekli kontrol altında olmalıdır. Çocuğun sağlıklı bir şekilde büyüyebilmesi için beslenme, ısınma ve bakıma verilen önemin yanı sıra uyku pozisyonuna da dikkat edilmesi gerekmektedir.Başta yaşlılar, eşler, arkadaşlar ve komşular olmak üzere pek çok kişi bebek …
doğru kuş tamamen Doğum tarihi 1979(43 yaşında)gün fırıncı uzmanlık alanı Oyuncu, oyuncu, yönetmen seks Anma Sosyal durum bekar Oğlan 1.74cm göz rengi Kahverengi Eğitim Lisans üniversite Hacettepe Devlet Üniversitesi Enstitüsü popülerlik Sayfa #9255 (12.241 kişi) 1979 yılında Diyarbakır’da doğdu, Mardinli bir ailenin ikinci çocuğu.İlk ve orta öğrenimini burada tamamladı, lise yıllarında sahneye çıkmaya, ortaokul ve …
Çay Türk toplumuna geç girmiştir ama milli bir içecektir. Çay genellikle iş yerlerinde ve birçok evde kaynatılır. Çay bazıları için bağımlılık yapar. Çay içmeyi bırakamayan insanlar var. Çay üretimi açısından Türkiye dünyada ilk sıralarda olduğu gibi tüketimde de dünya birincisi konumundadır.Sabah kahvaltı ile başlayan çay içme gün boyu devam eder. Her işyerinde veya misafirhanede mutlaka …
telekomünikasyon; Alıcı ve gönderici arasındaki mesajın iletilmesi ile ilgilidir. Bu mesajın iletimi başarılı ve verimliyse, geçerli bir bağlantı sağlanmıştır. İletişim ve bağlanma teorisi İletişim, insanların birlikte yaşamaya başladıkları andan itibaren etkileşimde rol oynayan sembolik mesajların karşılıklı olarak iletilmesi yoluyla insanlar arasında bazı anlamların paylaşılması sürecidir. İnsanların birbirleriyle olan iletişimi sosyal hayatı oluşturan unsurlardan biridir. İnsanlar …
“Sevdiği işi yapan, hayatında bir gün bile çalışmamış demektir.” Bu atasözü, hayatlarında ne yapacaklarına karar vermek üzere olanların hatırlaması gereken eski bir atasözüdür. Nitekim doğru mesleği seçenler için her gün işe gitmek artık sıkıcı bir yük olmaktan çıkıyor. İlk bakışta meslek seçmek çok zor görünebilir. “Sana çalışıyormuş gibi hissettirmeyen” binlerce işten birini nasıl seçersin? Biraz …
Dengeli bir diyet, günlük aktivitelerin yanı sıra düzenli egzersiz için gereken kalorileri ve besinleri almanıza yardımcı olur. Antrenmanınızın üstesinden gelmek için bir yemek planı oluşturmak, tatlı yerine sebze seçmek kadar basit değildir. Günün doğru saatlerinde doğru besin türlerini almak çok önemlidir. Düzenli bir egzersiz planı olan kişiler, egzersiz için gerekli olan enerjiyi elde etmek için …