Mevsimlerde dengeli beslenmeye dikkat edin «Efendim

Mevsim geçişlerinde sıklıkla karşılaştığımız mevsimsel hastalıklardan korunmak için beslenme alışkanlıklarımızda dikkat etmemiz gereken bazı noktalar var. Normal zamanlarda et, süt, sebze ve tahıllı besinler arasında bir denge oluşturmak ve bunları gereken miktarda tüketmek gerekirken, mevsim geçişleri daha fazla dikkat gerektirmektedir. Daha detaylı bilgileri aşağıdaki başlıklar altında açıkladık. hayvansal protein tüketimi Bitkisel kaynaklardan da protein elde …

Devamını Oku

Muzian Shevkin, Ceyhan’daki atık kirliliğine dikkat çekti

CHP Adana Milletvekili Müzeyn Şefkin, Ceyhan Nehri’ndeki kirliliğe dikkat çekti. “Görüyorsunuz, sakızlı köpüklerin oluştuğu, aslanların aktığı nehrin çevresinde tarım ve diğer bitki örtüsü var. Çevre ve Şehircilik Bakanlığı’nın müdahale etmesi için ille de insan ölmesi mi gerekiyor? Çevre ve Şehircilik Bakanlığı’nın buna müdahale etmesini bekliyoruz.” insanlar ölmeden önce mümkün olan en kısa sürede sorun.” CHP …

Devamını Oku

Elleriniz ve ayaklarınız aşırı ısınmıyorsa nelere dikkat etmelisiniz? ” efendim

Soğuk havalarda dışarı çıktığınızda bazen ellerinizde soğuğu hissetmezsiniz. Sıcak kapalı bir ortama girdiğinizde, aynı soğutucu ısıyı bırakır ve vücut ısınız normale döner. Böylece parmaklarınız, ayak parmaklarınız ve tüm vücudunuz ısınmış olacaktır. Ancak bazı durumlarda elleriniz ve ayaklarınız ne kadar sıcak olursa olsun sıcak hissedemezsiniz. Elinizi kalorifer peteğinin üzerinde tutsanız bile vücut ısınız asla normale dönmez. …

Devamını Oku

İş kurmak isteyenlerin bu 7 «YerelHaberler’a dikkat etmesi gerekir.

İş kurmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken birçok detay bulunmaktadır. Ülkemizin ekonomik koşulları düşünüldüğünde iş kurmak cesaret isteyen bir iştir. Avantajları olduğu kadar dezavantajları da var. Ancak başarının risk almadan gelmediğini düşünürsek, bir maceraya atılmak yerine iş kurmanın başarıya giden ilk adım olduğunu unutmamalıyız. İş kurmak isteyenlerin dikkat etmesi gereken en önemli detayları uzmanlara danışarak anlattık. …

Devamını Oku

Gebelikte Dikkat Edilmesi Gereken Önemli Hususlar « YerelHaberler

Hayatımızın en önemli kısımlarından birisi gebelik sürecidir. Bunun nasıl ne şekilde ilerleyeceğini tam olarak kestiremeyiz. Bu nedenle gebe kalsak bile bunun sonradan olumsuzluklarını yaşayabiliriz. Sürekli aklımızı karıştıran ve bizi düşündüren durumlar ile karşılaşabiliriz. Her şey tam yolunda iken bir aksilikler gelip bizi bulur. Bu nedenle sizlere 6 aşamada gebelik riskleri ,tavsiyeleri ve bakım önerilerinden bahsedeceğiz. …

Devamını Oku

Türk kahve makinesi seçerken dikkat edilmesi gerekenler «YerelHaberler

Türk kültüründe çok önemli bir yer tutan ve dünyadaki hemen hemen her ülke ve toplum tarafından Türklere özgü olarak bilinen Türk kahvesi, sevenlerinin yanından ayıramadığı lezzetli bir içecektir. Kendine has aroması ile kahve sınıfında tek, hoş aroması ve aroması ile kendine bağımlılık yapan Türk kahvesi, aynı zamanda geçmişten günümüze aktarılan bir kültürel miras olma özelliğini …

Devamını Oku

Cep telefonu alırken nelere dikkat etmelisiniz? ” efendim

Cep telefonu alırken nelere dikkat edilmelidir? Bizim için en iyi cep telefonu hangisi? Bunların cevaplarını bu yazıda bulabilirsiniz. cep telefonları Satın almaya karar verdiğinizde öncelikle aşina olduğunuz veya daha rahat kullanabileceğiniz işletim sistemini seçmelisiniz. (iOS ve Android vb.) iOS, kapalı bir işletim sistemi olduğu için güvenli kabul edilir. Android açık kaynaklı bir işletim sistemi olduğu …

Devamını Oku

İşyeri iletişimi sırasında dikkat edilmesi gerekenler «YerelHaberler

İnsanlar günün büyük bir kısmını iş yerinde geçiriyor. Bu nedenle iş yerinde karşılaşılabilecek olası sorunlar bireylerin özel hayatlarına da yansımakta ve çeşitli sorunlara neden olabilmektedir. İşyerinde çalışanlar arasında sıklıkla görülebilen birçok çatışmanın temelinde, aslında insanların birbirleriyle doğru iletişim kuramaması yatmaktadır. Diğer bir deyişle iletişim olayları diyebileceğimiz yanlış anlaşılmalar, iş yerindeki çatışmaların temel nedenlerinden biridir. Bu …

Devamını Oku

Şifon gömlek alırken nelere dikkat edilmeli, nasıl kombinlenmeli? ” efendim

Yazın havaların çok sıcak olması nedeniyle ne giymeliyiz sorusu devam ediyor. İnsanların kafasını karıştırmayacak, yük olmayacak kıyafetler talep edilmekte ve bu da insanların yaz aylarında kendilerini şık ve rahat hissetmelerini sağlayacaktır. Bu havalarda terlemek istemiyorsanız, etkili bir çözüm bulmak ve şık ve görsel olarak hoş kıyafetler kombinlemek istiyorsanız en iyi seçeneklerden biri hiç şüphesiz şifon …

Devamını Oku

Röportajlarda dikkat edilmesi gereken noktalar «YerelHaberler

Günümüzde artan genç sayısı ile birlikte istihdamda ciddi bir rekabet yaşanmaktadır. Açık kontenjanlar için gerekli şartları sağlayan çok sayıda nitelikli aday başvuru yapmaktadır. Firmalar bu aday havuzundan seçim yaparken adaylarla mülakat adı verilen mülakatlar yapmakta ve bu mülakatlar genellikle aday seçiminde nihai kararın verilmesinde ana etken olmaktadır. Bu durumda nitelikli bir aday, mülakat sürecinde yaptığı …

Devamını Oku