Yoğurt yemek depresyonun tedavisine yardımcı olur «YerelHaberler

Yeni bir çalışma, yoğurtta bulunan probiyotik bakterilerin depresyon için ilaçlara etkili bir alternatif olabileceğini düşündürmektedir. Araştırmacılar, canlı yoğurtta bulunan Lactobacillus’un bağırsaktaki mikroorganizma popülasyonunu veya bağırsak mikrobiyomunu değiştirerek farelerde depresyon benzeri davranışı tersine çevirdiğini buldu. Çalışma yazarları, probiyotiklerin insanlarda aynı etkiye sahip olabileceğine inanıyor. İmmünologlar, bu tür araştırmalar için en büyük umudun, mikrobiyom manipüle edilebildiğinde karmaşık …

Devamını Oku

Perinatal depresyonun belirtileri, nedenleri ve tedavisi «YerelHaberler

Perinatal depresyon, gebelikte ve doğum sonrası dönemde en sık görülen tıbbi komplikasyonlardan biridir ve yedi kadından birini etkiler. Hamileliği ve doğumu takip eden haftalar genellikle fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak zorlayıcıdır. Bu süreçlerde neşe, mutluluk, üzüntü, yorgunluk ve artan kaygı aynı anda yaşandığı için karışık ruh halleri yaygındır. Bu duygular hamilelik sırasında ve doğumdan sonra …

Devamını Oku

Anksiyete ve depresyonun üstesinden gelmek için eylem planı «YerelHaberler

Anksiyete veya depresyondan bunalmış hisseden birinin otomatik tepkisi genellikle kendini geliştirmeye çalışmaktır. Bu makul görünüyor, çünkü bundan kaçınmanın bir yolu varsa, neden depresyona giresiniz ki? Kendini iyi hissetmeye çalışırken, keyif için müzik dinlemek, sinirlerini yatıştırmak için derin nefesler almak ya da neden böyle hissettiğini anlamaya çalışmak denediği yöntemlerden bazılarıdır.Ne yazık ki, bu çabalar genellikle geri …

Devamını Oku

Depresyonun sebepleri ve sebepleri nelerdir YerelHaberler

Hiç şüphe yok ki depresyon dünya çapında 350 milyondan fazla insanı etkileyen çok ciddi bir sorundur. Ama depresif bir insanın içinde neler olup bittiğini hiç merak ettiniz mi? Bu kalıcı mutsuzluk halinin arkasında biyolojik nedenler olabilir mi? Geçmişte, depresyonun beyindeki kimyasal bir dengesizlikten kaynaklandığı düşünülüyordu. İnsanlara mutluluk, zindelik ve zindelik hissi veren serotonin adlı bir …

Devamını Oku