Depresyonla savaşan besinler

Soğuk havalarda genellikle kendimizi yorgun, kararsız ve depresif hissederiz ve her zaman bir şeyler (özellikle tatlı bir şeyler) yemek isteriz. Kış aylarında tatlıların çıtır çıtırlığının artması ve sonrasında tatlı tüketimi ile düşen enerji seviyemiz bir süreliğine eski haline döner. Ama sonra enerji seviyemiz tekrar düşer ve canımız tekrar tatlı yemek ister. Bu kısır döngü tüm …

Devamını Oku

Alerjiler kaygı ve depresyonla bağlantılı mı? ” YerelHaberler

Almanya ve İsviçre’den araştırmacılar. Farklı alerji türleri ile depresyon ve anksiyete bozukluğu gibi ruh sağlığı bozuklukları arasındaki olası ilişkiyi araştırdılar. Sonuçlara göre, bu bağlantıya daha fazla dikkat edilmelidir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden alınan verilere göre, alerjiler en yaygın altıncı kronik hastalıktır. Avrupa Alerji ve Klinik İmmünoloji Akademisi’nin verilerine göre, Avrupa kıtasında yaklaşık 150 milyon …

Devamını Oku