Adet döngüsü ve hormon dalgalanmaları haritalaması
Adet döngüsü sırasında hormonların nasıl dalgalandığını anlamak, kadınların bu dönemde genel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olacak zengin bilgiler sağlar. Her kadın, adet döngüsü boyunca kadın hormonlarında aylık 480’e kadar dalgalanma bekleyebilir. Peki kadınlar, dalgalanan bu hormonların sağlıklarına ve yaşamları boyunca olan etkilerine veya hormonlarının olması gerektiği gibi dalgalanıp dalgalanmadığına dair nasıl fikir edinebilir?Bu makale, adet döngüsü …