CrossFit nedir? ” efendim
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için dengeli beslenmenin yanı sıra spor yapmak ve egzersiz yapmak da oldukça önemlidir. Formda kalmanın en çok duyulan yöntemlerinden biri CrossFit yapmaktır. Amerika’da ortaya çıkan ve tüm dünyaya yayılan CrossFit, çok etkili bir fitness şeklidir. CrossFit, genel güç ve kondisyon geliştirmeyi amaçlayan bir fitness programıdır. Crossfit’in amacı kişinin kendi kendisiyle …