Çigong nedir? “ben biliyorum
Çigong (Türkçe okunuşu Çigong); Meditasyon, nefes kontrolü ve fiziksel egzersizler yoluyla vücuttaki enerji dengesini sağlamayı ve çeşitli hastalıkları tedavi etmeyi amaçlayan bir tekniktir. Kökenleri 3000 yıl öncesine kadar gitmektedir. Çigong Çin’de doğdu. Qigong’un Çince anlamına bakıldığında yaşam enerjisini kontrol etmek anlamına geldiği söylenebilir. Tüm dünyada çeşitli qigong uygulamaları mevcuttur. Bu uygulamalarda nefes egzersizlerinden meditasyona kadar …