BMR

Bazal metabolizma hızı (BMR), vücudun temel işlevleri yerine getirmesi için ihtiyaç duyduğu toplam kalori miktarıdır. Bu temel işlevler arasında kan dolaşımı, solunum, hücre üretimi, besin işleme, protein sentezi ve iyon taşınması yer alır. BMR matematiksel bir formül kullanılarak hesaplanabilir. Bu yazıda, BMR ve hesaplanması hakkında bilgiler bulunmaktadır. bazal metabolizma hızının tanımı Bazı uzmanlar, bazal metabolizma …

Devamını Oku