“Kahvaltıyı 45 dakikadan önce bitirmeyin” uyarısı
İstanbul (AA) – Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nde Gastroenteroloji Uzmanı Prof. doktor. Gülbano Kanbaloğlu, kahvaltının hızlı yapılmaması gerektiğini, tokluk sinyalinin beyne ortalama 20 dakikada iletildiğini, sağlıklı bir kahvaltı için öğünün 45 dakikadan önce bitmemesi gerektiğini belirtti. Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden yapılan açıklamada, kabızlık ile iftar arasında yaklaşık 14 ila 15 saatlik bir orucun gerekli olduğunu vurgulayan …