Sigarayı bırakırken uyku bozukluğu şikayetleri nasıl azaltılır? ” YerelHaberler
Uyku bozuklukları, nikotin yoksunluğunun en yaygın yan etkisidir. Yeni sigara içenler, vücutları gün içinde aldıkları nikotin ve diğer kimyasalların kaybına tepki verdiğinden, sigarayı bıraktıklarında normalden daha fazla uyuyabilirler. Bu, bir kişinin kendini sisli, halsiz ve çoğu zaman halsiz hissetmesine neden olabilir. Bir kişi sigarayı bıraktığında bu belirtileri izliyorsa, ekstra dinlenme ihtiyacı ile mücadele etmemelidir. Mümkün …