Kışın beslenmede nelere dikkat etmelisiniz? ” efendim
Kış ayları insanların nezleye yakalanmasına ve hastalanmasına zemin hazırlar. Yazın nadiren görülen grip, kışın da karşımıza çıkıyor. Beslenme, vücudun soğuk hava koşullarından etkilenmeden sağlığını koruması için önemli bir etkiye sahiptir. Her mevsim farklı sebze ve meyveler vardır. Zamanında yenen sebze ve meyveler insan vücuduna büyük faydalar sağlar. Beslenmenin şifa kaynağı olabilmesi için kış aylarında beslenmede …